薄荷糖吃多了會怎麼樣 對身體不好
薄荷糖是我們小時候都非常喜歡吃的糖,吃起來嘴裏清清涼涼的,感覺非常的舒服,其實薄荷糖吃多了並不好的,下面介紹薄荷糖吃多了會怎麼樣?
薄荷糖吃多了會怎麼樣
薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一種硬糖果。年輕人喜歡吃薄荷糖源於它清涼的口感,而且薄荷糖還能起到清新口氣的作用,因此,不少人在飯後抑或接吻前會進食薄荷糖。平時少量地進食薄荷糖對我們身體是無害的,它還能幫助人們提神醒腦,更有活力地開展工作。不過,如果食用過量是對我們身體造成傷害的。那麼,薄荷糖吃多了會怎麼樣呢?
1、首先會造成各種口腔疾病。經常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的,甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛,引起一系列口腔疾病,甚至導致口腔癌前病變。此外,薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加,但同時也會刺激口腔黏膜,導致口腔黏膜角化層增厚,炎性細菌侵入,使口腔黏膜受到損害。
2、另外,薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦!這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高,有研究表明,100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡,比同等質量的五花肉還高呢!所以千萬別小看小小的一顆薄荷糖,它的能量可不肥豬肉還高呢!所以,雖然薄荷糖很好吃,但是為了我們的身體健康,最好還是適可而止吧!
薄荷糖怎麼做
配方:薄荷30g,白砂糖500g,水適量。
製法:白砂糖放在鋁鍋中,加水少許,以小火煎熬至較稠厚時,加入薄荷細粉,調勻,再繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀,而不粘手時,停火。將糖倒在表面塗過食用油的大搪瓷盤中,待稍冷,將糖分割成條,再分割約100塊即可。
本方原用於風熱諸證,為治療風熱諸證的常用方。風熱客肺,皮毛疏泄,故發熱惡風,咽為肺之通道,肺熱傷津,故口渴咽痛。法宜疏風清熱。此糖中薄荷解表疏風,散熱發汗;白糖清熱利咽,合用而成疏風熱、利咽喉之方。
薄荷糖的功效是什麼
薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼,有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效。
吃糖注意事項
1、吃糖不能過多,糖是不含鈣的酸性食物,但我們正常的身體是弱鹼性的,吃糖過多了,就會使自己的身體變成中性甚至弱酸性。為了維持身體的弱鹼性,就需要鈣來加以補償,但這個消耗數字量相當驚人,六克糖就需要八千克鈣。
2、吃糖不應該吃的太慢。我們的口腔裏有乳酸桿菌,可以使糖發酵產生酸。如果長時間把糖放嘴裏,產生的乳酸就會越多,對牙齒的健康損害就越來哦。
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