七日瘦身湯真的能瘦嗎 七日瘦身湯會拉肚子嗎
現在減肥的方法有很多,最主要的還是減少熱量的攝入,七日瘦身湯就是減少熱量的攝入,那麼七日瘦身湯真的能瘦嗎,下面一起來看看吧。
七日瘦身湯真的能瘦嗎
七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶,七日瘦身湯是網絡上非常熱門的飲食減肥方法,七天以喝減肥蔬菜湯為主,搭配水果等進行半斷食減肥,讓身體排出毒素、分解脂肪,達到快速減肥的目的。但七日瘦身湯卻擁有眾多的粉絲,是很多明星和模特慣用的快速瘦身方法。
七日瘦身湯會拉肚子嗎
七日瘦身湯,主要是用蔬菜來瀉清腸胃,但是沒有蔬菜的美味,較為難吃,雖然是僅僅七天,但容易拉肚子,人容易感到飢餓。使用後一旦停用也容易反彈,但對短期瘦身極為有效。
七日瘦身湯的瘦身原理
七日瘦身湯裏的蔬菜全是鹼性蔬菜,高纖維低熱量,只要受得了湯和菜的味道,吃下去之後能飽腹,還能改變喜歡吃肉吃甜食的酸性體質,主要減去的還是身體內的脂肪,這個方法是沒有主食的,搭配吃的也是瘦牛肉這樣的高蛋白食物,瘦身比較容易。
七日瘦身湯能吃其他食物嗎
喝瘦身湯期間,最好大量喝湯,只吃少量食物。此方法效果最好,但某些人可隔一定時間吃水果和蔬菜,請根據自身情況而決定。如發現吃水果影響速度,則須減少水果蔬菜量(如先天性、藥物性肥胖者,這兩種情況,前三天應控制)。隨意吃喝會影響減肥速度,請根據自身情況自我調節和控制。
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