薏米可以和什麼一起煲湯喝?薏米能和什麼煲湯吃?
薏米除了用來煮粥吃還能煲湯喝,同樣的能夠補血安神,適合夏天燥熱時食用。那麼薏米可以和什麼一起煲湯喝?薏米能和什麼煲湯吃?
薏米可以和什麼一起煲湯
薏米紅豆+黑豆,功效:治療腎虛。
薏米紅豆+桂圓,功效:治療神色晦暗、精神不足、心悸、貪睡、心中空虛等。
薏米紅豆+百合蓮子,功效:治療煩躁失眠,臉上起疹有痘痘。
薏米紅豆+黃豆,功效:治療腳氣。
薏米紅豆+梨,功效:治療咳嗽,潤肺、化痰、止渴。
薏米紅豆+姜,功效:對胃中寒痛、食慾不佳有治療功效。
薏米紅豆+山藥,功效:治療食慾不振,身體羸弱。
薏仁紅豆蓮子湯的做法
食材:紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量
做法:
1、準備好薏米、紅豆、蓮子
2、三種食材洗淨
3、加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘
4、煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可
紅豆薏仁湯的做法
1、紅小豆和薏米都洗乾淨備用。
2、然後和冰糖一起放進壺裏,再加水到1500ml。
3、按下“温泡”功能鍵後再按下“銀耳/滋補湯”鍵最後按下“開始”鍵即可。
4、小橙子開始温泡工作了!
ps:煮制的時候透過通透的壺身看食材在裏翻滾,顏色互相交錯好看得挪不開眼。
5、煮的時候各種不用管事兒~去玩別的好玩的就行~過幾個小時再瞧瞧湯已經煮好進入保温模式了~舀起來看下~紅豆煮得沙沙的~薏仁煮得透透的~放温涼就可以喝了~健脾清熱喲~
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