黑咖啡喝多了會變黑嗎 黑咖啡會增加黑色素嗎
由於黑咖啡的顏色是黑的,很多人擔心它的黑色素會影響到自己的膚色,但是又離不開它,這種矛盾的心理困擾着不少人,那麼,黑咖啡喝多了真的會變黑嗎?
黑咖啡喝多了會變黑嗎
不會。
從理論上來説黑咖啡因為含有豐富的抗氧化成分,所以不僅不會引起皮膚變黑,還會對皮膚有很大的好處呢!
黑咖啡會增加黑色素嗎
不會。
咖啡中關乎顏色的成分都是有機物,進到胃裏就會被消化吸收,同時,咖啡富含各類有效的美容成分,有助於減少色素沉着,提升皮膚光澤,輔助防曬,對抗皮膚衰老,消除浮腫,緊緻皮膚並幫助減肥等。
紫外線和外界的空氣污染都有一定的氧化作用,對皮膚具有刺激性,會加速皮膚老化。對此,咖啡中的抗氧化物成為輔助防曬的利器。夏日喝咖啡可以輔助防曬,因為咖啡富含的抗氧化物,有效幫助減少紫外線和外界空氣污染對皮膚的損傷。此外,局部使用咖啡漿果膏也能修復紫外線損傷,其抗氧化作用與綠茶多酚相當。
黑咖啡什麼時候喝最好
如果你經常運動的話,就可以在每次運動前40分鐘喝,用以提升運動效率。除此之外,咖啡的飲用時間可以隨意安排。
但是,如果你對咖啡因比較敏感,並且容易由於咖啡因引起失眠的話,就可以採用先少量飲用再逐漸加量的方式適應咖啡。不過,如果你喝少量咖啡都會引起心跳加速的話,就不必勉強嘗試了。
黑咖啡的功效
黑咖啡歷來被稱為“健康使者”,它對健康所起的作用主要有:刺激中樞神經,達到注重力集中、思考能力充沛的效果;可以開胃主食,有利竅除濕的功效;使肌肉自由收縮,可提高運動功能;可以有效地分解脂肪,有利尿作用;促進心血管的循環,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率;黑咖啡有抗氧化作用,美容效果明顯;具有營養成分維生素B1,促進代謝機能,消除疲勞等。
國內外大量研究顯示,黑咖啡可使人精神更集中。美國哈佛研究表明,每天只喝一杯咖啡可幫人遠離老年痴呆,防止老年痴呆症。意大利研究發現,黑咖啡有保護牙齒,達到堅固牙齦的效果。日本研究人員指出,堅持每天喝咖啡10年以上的人,患肝癌機率比從不喝的人降低50%。研究顯示,喝咖啡無論男女都有一定功效,黑咖啡降低可以女性患乳腺癌機率和降低男性痛風機率。
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