柚子茶兒童可以喝嗎 可以適量喝
兒童腸胃發育不成熟,所以很多大人能吃的東西小孩是不能吃的,很多人都説柚子茶兒童也不可以喝,下面介紹柚子茶兒童可以喝嗎 可以適量喝。
柚子茶兒童可以喝嗎
小孩可以喝柚子茶。柚子茶是以柚子、蔗糖等為原料的養生飲品,現在常用蜂蜜代替蔗調和柚子的酸味。《本草綱目》記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”。其基本無副作用,小孩也可以食用,有化痰止咳、開胃健胃、促進消化等功效。但注意,市面上售賣的柚子茶飲品質量大多良莠不齊,還含有諸多不良添加劑,小孩食之並無好處,多食還有害身體健康。
柚子茶的做法推薦
1、所需材料:柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、鹽1勺、清水適量;
2、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,儘量薄一些,少帶裏面的白瓤,否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。
3、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裏醃1小時。
4、把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脱去苦味。
5、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。
6、等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用温水衝一下即可。
喝蜂蜜柚子茶的注意事項
1、蜂蜜和柚子雖營養價值比較高,但不是所有人都能吃的,如身體虛弱,脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子,吃多了很容易導致腹瀉,所以理所當然的,脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。
2、柚子茶含糖量很高,有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多喝。
3、不要用柚子茶沖服藥物。在網上一直流傳着一種説法:“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。”這種説法是正確的。這主要是因為柚子汁中的一種黃酮類物質可以抑制藥物代謝酶,導致藥物代謝減慢,使血液中的藥物濃度增加。因此,最好不要用柚子茶沖服藥物。
4、在衝蜂蜜柚子茶的時候要注意,不能使用高於40°的開水來衝的,水温過高是會破壞蜂蜜的營養成分的,這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養功效了,所以在沖泡的時候要掌握好方法才有效果。
柚子茶能除斑美白
柚子中富含維生素C和維生素P,這些成分能夠深入到肌膚深層,阻止色斑生成,同時美白皮膚。實踐證明,依靠喝柚子茶來實現美白比用化粧品更加有效,化粧品是暫時的美白,而柚子茶則能斬斷黑色素的根,美白效果更持久。
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