什麼咖啡不上火?喝咖啡上火怎麼辦?
咖啡是很多人中意的飲品,即使夏季到來也要來上一杯冰咖啡,然而卻有喝咖啡上火一説,讓人有點矛盾這咖啡到底是喝還是不喝,那麼我接下來一起了解一下什麼咖啡不上火?喝咖啡上火怎麼辦?
什麼咖啡不上火
白咖啡釅而不膩,不僅不帶苦澀,清香醒神,而且喝後不上火。白咖啡可以説是具有了黑咖啡的優點,但卻沒有了其限制。為何白咖啡有如此優點呢?那是因為它的製作過程不一樣。
富來高咖啡專家介紹,白咖啡的烘焙是不摻任何雜質的,全程採用低温烘焙法。故此就除掉了高温碳烤所帶來的焦苦和酸澀味。使咖啡在保留原有風味以及香氣的同時,將苦味和酸味降到了最低。
因為白咖啡不摻雜其他雜質,也不含任何添加劑,低熱量,故不上火,而且對腸胃沒有不良的刺激作用。人們在享受白咖啡帶來的甘醇口感和濃香味道時,不會帶來任何的副作用。滿足了現代人對健康瘦身的需求。使人們在工作繁忙之餘,在生活休閒之時能放心的享受咖啡所帶來的快感。
喝咖啡上火怎麼辦
補充水分,滋潤身體
平時多補充水,不要等渴了的時候在喝水。平時就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨傷脾,所以一個小的梨就可以了)。在上火的時候要盡量少吃蘋果。
驅火飲品:蜂蜜水
蜂蜜是個寶,不僅能養顏,滋潤腸道,還可以把乾燥的火氣排除體外。每天可以多喝水,適當的潤潤嗓子,腸道,對身體來説很不錯。
驅火穴位
用身體上的穴位來幫助火氣排出。合谷穴:平時説的虎口就是了,拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的範圍就可以。
無論在哪裏有空的時候按按這個穴位,很方便的,而且效果明顯。
空氣濕度
秋季的時候,儘量讓屋子裏面有水分。使用空氣加濕器,或者勤擦傢俱,勤打掃衞生都可以讓室內的空氣變得乾淨並且不幹燥。室內的環境不宜太濕,有一點點的水分就足夠了。
去火氣
苦寒不分家
可以吃一些苦菜,有苦味的東西,來驅除火氣。
如果身體寒氣較重的朋友,不建議多吃。
出門防護
做好防灰,防細菌的工作
出門的時候儘量把口鼻捂好,不讓灰塵進入口鼻內,説話不要大張口。上火的時候喉嚨會很難受,所以要儘量呼吸乾淨的空氣,避免刺激。
清火食物有哪些
金橘
金橘性味甘酸,入肺經、胃經,經常食用能起到潤肺、健胃消食、生津止渴、清火潤燥的作用。金橘的食用方法多種多樣,除了可以直接食用以外,還可以製成金橘餅。
蜂蜜
蜂蜜不僅具有很好的滋陰以及潤肺作用,還是清火佳品。我國中醫指出,蜂蜜性味甘平,入脾經、肺經、大腸經,具有潤肺、解毒的作用。
菠蘿
很多人都認為吃菠蘿會上火,殊不知菠蘿其實是一種清火的水果。菠蘿具有養陰生津的作用,能滋潤腸胃,產生足夠的陰液,相當於在身體裏下了場及時雨,讓火燒不起來,有效消除飲食帶來的火氣。
梨子
梨子是秋季清火的食物之一,它撲滅“火氣”的效果可是相當不錯的。而且梨子含水量豐富,可以幫助滋潤身體。如果你感冒咳嗽了,也可以加些川貝和梨子一起燉,有很好的止咳效果哦。
通過食物幫助自己,調理身體,絕對比我們使用一些保健藥物,更加的安全健康,因此在平時的生活當中,希望容易上火的朋友,可以科學地選擇這些食物,幫助自己起到,最有效的清熱解毒功效。
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