柿子和牛油果能一起吃嗎 牛油果可以和柿子一起吃嗎
牛油果和柿子是最為常見的水果之一,可能牛油果在全國範圍內的普及性低一些,不過市場上都是到處可以買的到,相對於味道哪一個好吃就全憑個人喜好了,如果你同時都喜歡吃,那麼牛油果和柿子能一起吃嗎?
牛油果和柿子能一起吃嗎
牛油果和柿子不建議一起是用。
牛油果和柿子不會發生什麼反應,導致中毒或者相剋,但是柿子性寒,會降低腸胃的消化功能,並且增強腸道的滑利性,再食用油脂含量高達25%的牛油果,更不易消化,容易出現身體不適的情況。
牛油果和柿子一起吃會怎麼樣
沒什麼反應:有些人羣的消化功能很好,或者食用的量很少,可能沒有什麼明顯的反應,但是依舊不建議這麼食用。
消化不良:柿子的寒涼之氣導致腸胃的消化功能減弱,食用富含不易消化油脂的牛油果,會增加消化的難度,容易導致消化不良的情況出現。
拉肚子:柿子性寒,具有滑利性,而牛油果中的大量油脂也有一定的滑利性,因此有些人食用之後會出現拉肚子的情況。
吃牛油果之後又吃了柿子怎麼辦
按摩一些腹部:食用柿子和牛油果一般不會出現嚴重的影響,當出現消化不良的情況時,可以按摩一下腹部,促進食物的消化和排出,可以緩解身體的不適。
紫蘇魚腥草薑絲湯:柿子和牛油果一起食用,因為寒涼的性味而導致拉肚子的話,可以食用一些紫蘇魚腥草薑絲湯,因為紫蘇和薑絲有祛寒的作用,而魚腥草有止瀉的作用,可以治療腹瀉。
吃牛油果多久之後可以吃柿子
吃牛油果6個小時以後再吃柿子比較好。牛油過富含脂肪,其中的25%都是脂肪,而脂肪的消化、吸收時間在4到6個小時,因此食用牛油果6個小時之後,脂肪和已經完全被消化,再食用柿子不容易影響身體健康。
吃牛油果有注意什麼
1、牛油果富含脂肪易被氧化,因此切開的牛油果要儘快食用完,以免出現氧化變質的情況。
2、牛油果熱量含量較高,脂肪含量高達25%,因此要控制食用量,不能多吃,容易導致肥胖。
3、吃牛油果的時候不要食用性寒,或者其他富含脂肪、蛋白質的食物容易出現消化不良的情況。
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