晚上吃油條會胖嗎 是有可能的
晚上吃油條是很有可能會發胖的,因為晚上本來就不是該進食的時間,而且油條又屬於油炸食品,胖的可能性很大。
晚上吃油條會胖嗎
會長胖。
油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;更為重要的是,油條、油餅這類食品中含鋁較多,這是因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬),以一個50克重油條來説,就含鋁10毫克左右,如果每天吃2根油條,1個月可攝入鋁600毫克。
一般體重70公斤的正常人體中,只含61毫克,就這些也正是人體所需要的。而鋁對腦神經是有害的,腦對鋁有親合性,腦組織含鋁過多,能催人衰老,記憶力減退,智力低下,行動遲緩,所以不管油條是不是會讓人長胖,也不能吃太多。
油條小知識
油條,是一種古老的中式麪食,長條形中空的油炸食品,口感鬆脆有韌勁,中國傳統的早點之一。《宋史》記載,宋朝時,秦檜迫害岳飛,民間通過炸制一種類似油條的面制食品(油炸檜)來表達憤怒。類似的油炸麪食,其起源遠遠早於宋朝,可追溯到唐以前,具體時期不得考證。
早在南北朝時期,北魏農學家賈思勰。在其所著的《齊民要術》中就記錄了油炸食品的製作方法。《齊民要術》曰:“細環餅,一名寒具,翠美”。唐朝時期,詩人劉禹錫在《佳話》中也提及寒具。《苕溪漁隱叢話》中提到:東坡於飲食,作詩賦以寫之,往往皆臻其妙,如《老饕賦》、《豆粥詩》是也。又《寒具詩》雲:‘纖手搓來玉數尋,碧油煎出嫩黃深,夜來春睡無輕重,壓褊佳人纏臂金。’寒具乃捻頭也,出劉禹錫《佳話》。”然而這種叫“寒具”的食物應該形似女子佩戴的纏臂金,類似撒子,並非油條。油條應是南宋以後對油炸麪食的又一創新。
油條的做法
主料:麪粉(500克)、黃豆(20克)、調料雞蛋(2個)、酵母(適量)、安琪油條膨大劑(適量)、水(適量)、油(適量)、廚具無
1、麪包機中加入雞蛋、水、鹽、安琪膨大劑。
2、加入麪粉,放入酵母。
3、用麪包機攪拌成有延展性,進行發酵。
4、豆子泡入水中,浸泡開來。
5、面發酵好後備用。
6、豆子入豆漿機磨成豆漿。
7、把面放到板上,按成長條,用刀切開。
8、然後兩個一疊,用筷子在中間壓下。
9、擰成麻花狀備用。
10、鍋中入油,油熱加入油條炸成金黃色,盛碗。
油條會致癌
因為油條中有大量致癌物,在炸油條的過程中會產生大量的有害物質,尤其是其中的油脂反覆高温加熱後會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等,這些物質的毒性都非常強。
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