怎樣挑選山竹好壞?小孩吃山竹好嗎?
山竹是日常生活中很常見的一種水果,山竹自身的營養價值很高,但是山竹的價格相對於一般的水果比較貴。那麼怎樣挑選山竹好壞?小孩吃山竹好嗎?
怎樣挑選山竹好壞
1、看顏色:挑顏色深紫、外殼光潔,顏色新鮮的,果殼微軟有彈性,果蒂綠的,一般都比較好。
2、看果蒂:果蒂就是山竹果實連接山竹枝的那裏,顏色越綠説明越新鮮,如果顏色變褐色或者變黑,説明這個山竹放置時間太長了,有可能腐爛變質了。
3、捏果殼:果殼應當是比較軟,有彈性,輕壓之後能迅速恢復,説明是新鮮的。如果太硬,捏不動,則是太老或風乾了,不新鮮了。如果太軟,則可能被泡了或者腐爛了。
4、看萼片:就是山竹的“屁股”,理論上講,一般有4-8瓣萼片,有幾瓣萼片就説明有幾瓣果肉,但也不排除例外。而且也並不一定是瓣數多的就好吃,只要是新鮮的,酸酸甜甜都好吃。
5、掂重量:兩個大小相近的,選擇重量重一點的,水明水分多,新鮮,重量輕的,可能是風乾了,不新鮮。
小孩吃山竹好嗎
山竹的果肉性寒,因此食用山竹可以潤膚去火,並且其豐富的營養價值對於體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用,所以可以肯定的是小孩是能夠吃山竹的。
買山竹需要注意的幾件事
果殼硬邦邦的山竹,不管攤主怎麼強調不影響果肉品質,都要慎買,果殼變硬足以説明山竹的“年老色衰”。
從解剖學的角度講,山竹的果殼就是一個完整的果皮,相當於我們通常指的蘋果的“皮和肉”。而山竹的可食用的“果肉”實際上是一些包裹在種子上的附屬物(假種皮)。當山竹還在樹上的時候,果殼果肉都接受大樹的水分供給,一旦被從樹上請下來,就像分了家的兩兄弟,各自顧各自了。
山竹的果殼看似厚實,其實質地疏鬆,密佈其間的孔隙讓水分很快都貢獻到空氣中去了。更重要的是,果殼跟果肉的結合不是那麼緊密,在果殼失水(最明顯特徵就是果殼變硬)的時候,果肉可是袖手旁觀的。不過脣亡齒寒,那層脱水以後硬邦邦的果殼也不會像核桃殼那樣保護裏面的“內容”。空氣從上面的空隙蜂擁而入,加上山竹果實喜歡大口大口喘氣(呼吸作用,消耗糖分,併產生影響味道的酸、醛等物質),變質的進程非常快。此外,山竹果肉中的果膠酶會把維持果肉形態的果膠破壞得一塌糊塗。在採摘之後,果膠酶就開始努力工作,活性還逐漸增強。加上外來的氧氣,直到把果肉搞成黃色、鏽紅色,無法下嚥。要想讓山竹多保持幾天青春,低温是不可或缺的:在低温下,可以減少果殼水分的喪失,同時讓果實的呼吸作用降低一點,當然也可以降低一些果膠酶的活性。此外,儘量密封,避免氧氣的侵襲,也是保鮮的一個要訣。總的來説,把山竹裝入密封袋再放進冰箱,可以讓享用時間延長一點。
哪些小孩不能吃山竹
因為山竹是果肉性寒,體質虛寒的寶寶也要少吃,更要注意避免與其他寒涼食物同食,如豆漿、苦瓜、白菜、冬瓜等。
山竹中糖分較高,肥胖的寶寶要少吃。因含糖分較高,特別注意,兒童糖尿病患者應忌食山竹。山竹亦含有較高的鉀,因此患有腎病及心臟病的寶寶也應該少食用。
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