吃洋葱放臭屁正常嗎?吃洋葱放臭屁是排毒嗎
吃洋葱放臭屁相信大家都遇到過吧,那麼這是正常的嗎?吃洋葱放臭屁是排毒嗎?針對這個問題我們來詳細介紹下吧!
吃洋葱為什麼放臭屁洋葱屬於辛辣刺激性的食物,吃完放臭屁可能是洋葱刺激腸胃導致的.洋葱有促進腸道蠕動,順氣作用,如果腹部沒有不適或疼痛感的話,這是吃洋葱的正常反應,不用過於擔心.
吃洋葱放臭屁是在排毒民間有"響屁不臭,臭屁不響"的諺語.這與攝入的食物種類有關.吃薯類、蘿蔔等食品,分解時會產生大量的二氧化碳,這種情況下放屁常常響聲如雷,但不會太臭.可是,如果食用蛋大蒜、洋葱、韭菜等食品過多,則會分解出惡臭氣體,這種情況下放屁可能沒什麼響動,但卻能"殺人不見血".
我們的大腸內居住着數以千萬計的細菌,它們在幫助消化,對食品殘餘物進行分解的同時,會產生不少有害氣體,必須及時排出體外.這就是我們所説的"有屁就放"的道理,因為放屁對健康有利.通過放屁,能夠了解腸胃的情況,這是為醫學所證明了的.
放臭屁有哪些原因一般情況下,屁是不會特別臭的.如果屁奇臭難聞,原因可能有:
1、消化不良或進食過多肉食的結果.細菌分解肉製品時能產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體,怪不得人家説,愛吃肉食的歐美人放的屁非常臭,這還是有一定科學依據的.
2、在患有晚期腸道惡性腫瘤時,由於癌腫組織糜爛,細菌在搗鬼,蛋白質腐敗,經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭.
3、消化道出血時,血液在腸腔內滯積;或腸道發生炎症時,排出的氣體往往比較腥臭.
4、進食大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性氣味食物引起.這不是病態,可不必擔心.
吃洋葱的好處(1)其所含前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用.
(2)其所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50~70克洋葱,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強.
(3)洋葱所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋葱可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率.
(4)洋葱含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量.
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等.
(6)洋葱可提高骨密度,常吃洋葱可預防骨質疏鬆.
(7)洋葱富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具有美容作用.所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑,另外,洋葱含抗菌、抗炎物質,吃洋葱還可防治腸炎、痢疾.
吃洋葱的注意事項一、在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋葱.這種洋葱最外層的皮更薄,而肉質更厚,水分更多,同時辣味也小一些.而在較冷時候的洋葱大多是經過儲存的,它們的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些.
二、要在暗處儲存.買洋葱的時候,要買那種在手裏掂起來很沉,表皮乾燥、緊實,沒有擦傷,也聞不到味道的(因為洋葱在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味).買回來的洋葱要放在低温、乾燥、黑暗且通風良好的地方.千萬不要把洋葱放在塑料袋裏這樣本來耐放的洋葱很快會腐爛.
三、常見的洋葱分為紫皮和白皮兩種.白皮洋葱肉質柔嫩,水分和甜度皆高,長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮洋葱肉質微紅,辛辣味強,適合炒或做生菜沙拉.紫皮洋葱營養更好一些.
四、炒焦一點,風味更濃.洋葱能給菜餚帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色.要達到這個效果,慢火加熱是重要的祕訣.具體做法是:鍋裏倒一點油,放入切好的洋葱,用小火加熱使洋葱緩慢充分地釋放出糖分.偶爾翻炒一下可避免粘鍋,蓋上鍋蓋能保持温度和濕度.
五、生洋葱帶出清涼感.生洋葱味道有些衝,但正是這些味兒衝的物質具有抗癌等優秀的保健功能.如果想更多地從洋葱中獲得健康,生吃或拌沙拉是最好的辦法.在吃牛羊肉等味重油膩的食物時,搭配生洋葱,能起到解膩的作用,帶出清新的薄荷感.
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如説他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來説,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...
-
孕婦肝火旺吃什麼食物好
孕婦肝火旺的症狀表現1、肝火旺通常都會有:臉紅,口苦,口臭,身體發熱,情緒不穩定等表現。2、肝火旺會影響您睡眠,熱量上升,只會翻來覆去的睡不着。3、肝火旺對於女孩可者孕婦不利,有明顯月經失常或者孕婦在懷孕時會有惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等現象。孕婦肝火旺怎...
-
羊蠍子怎麼做好吃
羊蠍子怎麼做好吃,羊蠍子,是帶裏脊肉和脊髓骨的完整羊脊椎骨,説到羊蠍子,大家都會想到秋冬進補,用來打火鍋,是非常美味的一種做法,下面看看羊蠍子怎麼做好吃。羊蠍子怎麼做好吃1紅燜羊蠍子參考份量:2-3人份製作時間:60分鐘難易程度:★★☆☆☆食材羊蠍子500克/凍豆腐200...