吃糯米胃痛怎麼辦?吃糯米有什麼壞處
糯米飯是中國傳統的食物,適合在臘八以及端午節吃,糯米的營養價值非常高,吃一碗一天都不用吃飯了,不過這玩意吃過了容易出毛病,例如胃不舒服,到底是怎麼回事呢?下面我們來看下!
吃糯米胃痛怎麼辦糯米是不消化的食物,書上説糯米補脾胃虛弱,但胃消化不良的人應少吃,如果是胃病的前期,最好是去醫院檢查一下,可做胃鏡或鋇餐!吃糯米胃疼這時候除了停止吃糯米飯之外,還應該立即飲水,起來適當的走一下,十幾分鐘以後就沒事了!
建議:腸胃不好,或者是胃病患者儘量不要吃糯米哦!
糯米吃多了有什麼不好糯米性粘滯,難於消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米富含B族維生素,能温暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。
糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯米是一種温和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為温補強壯品。
糯米飯怎麼做好吃材料糯米、雞蛋、胡蘿蔔、頭菜、臘腸、葱蒜、香菇、臘肉
1.糯米洗淨,入電飯鍋下比煮大米飯稍小一點的水,下幾滴油和鹽,煮熟
2.準備材料
3.雞蛋下少許油鹽打散,香菇提前泡發洗淨切丁,胡蘿蔔、臘腸、臘肉、頭菜全切成丁4.熱油炒熟雞蛋,用鍋把雞蛋搗碎盛出
5.鍋裏下少許油下香菇炒出香味
6.下胡蘿蔔炒軟
7.下臘腸臘肉炒出香味
8.下頭菜炒半分鐘,至熟
9.全部食材炒熟盛出,準備葱花
10.煮熟的糯米飯打散
11.倒入全部配料拌勻
12.最後倒入葱花拌勻,吃時可以撒上炒熟的花生,更香口
吃糯米注意事項1、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;
2、適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用;
3、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;
4、糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
5、 糖尿病患者不食或少食;由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
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