喝桂花茶會上火嗎?喝桂花茶上火怎麼辦?
桂花飄香,讓人忍不住品上一口桂花茶,桂花茶可以清新口氣,潤肺安神的作用,十分養生。但是茶分分涼,熱茶上火,冷茶寒身嗎,那麼,桂花茶喝了會上火嗎?
喝桂花茶會上火嗎
喝桂花茶有上火的可能。
桂花從中醫的角度來看,屬於温性的食物,這類食物中含有一定的量的熱氣,雖然不是很多,但若自身屬於熱性體質,這點熱氣就能起到導火索的作用,有引起上火的可能。
桂花茶怎麼喝不上火
桂花綠茶
食材:桂花,綠茶茶葉,蜂蜜適量。
做法:
1.取桂花和綠茶少許,將綠茶放杯底,用開水衝半杯,浸泡3分鐘,濾掉水分。
2.將桂花放入杯中,繼續開水沖泡,衝滿杯,浸泡15分鐘左右即可飲用。
3.若是不喜歡綠茶帶有的苦味,可等茶水温度稍低後調以蜂蜜改善口味。
特點:桂花屬於温性的食物,而綠茶屬於涼性,一起泡茶能起到中和作用,避免上火。
桂花茶適合什麼人喝
桂花茶適合寒涼性體質
桂花茶從屬性上開看屬於温性的茶,這類茶中帶有一定的熱氣,飲用有暖身的作用,寒涼性體質的人身體內有寒氣,身體偏涼,飲用這種茶最適合,可調理改善體質,促進健康。
桂花茶適合口氣人喝
桂花茶帶有濃郁的桂花清香,飲用之後口齒留香,因此,這類茶適合有口氣的人喝,能起到改善口氣的作用,減輕口臭症狀。
喝桂花茶上火怎麼辦
吃寒涼性食物
上火的主要原因是體內火氣太過旺盛,因此,及時的吃一些寒涼性的食物,中和體內的火氣,能從根本上解決上火症。
常見的寒涼性的食物有:西瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆、鴨肉等。
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