來月經能喝花茶嗎?女性經期喝什麼花茶好?
女性在月經期,不能吃喝涼性寒性食物,要注意腰部的保暖,多吃温熱營養的食物。有人困惑了,女性經期喝什麼花茶好呢?關於,來月經能喝花茶嗎?女性經期喝什麼花茶好?本站小編來為您一一解答!
來月經能喝花茶嗎
經期能不能喝花茶,主要要看喝的花茶是什麼性質的,如果是屬於寒性的,涼性的自然就不行了,像菊花茶、玫瑰花茶、海棠花都是涼性的,就不適合在經期喝了。其實女性平時適當喝點花茶,對身體健康是有好處的,但是建議經期的女性就不要喝花茶了。
女性經期喝什麼花茶好
女性經期可以喝熏衣草花茶,熏衣草花茶適合女人經期喝。熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效,一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶,每天在睡前1小時飲用,一直到月經停。熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢,快樂無比。
女人經期除了可喝熏衣草花茶外,還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶,如果是經痛的話,還可以喝洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉,下面我們看看這幾種花茶的功效。
來例假能喝玫瑰花茶嗎
來例假能喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能夠温養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
推薦:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克,可使的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來,還祛斑呢!
月經期不能喝哪些茶呢
1、寒涼類藥茶:決明子茶能減肥降脂、通便明目,菊花茶能清肝降火、養肝明目,金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽,很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品,中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。女性經期宜温熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶,不利於經血順利排出,可能引起痛經等問題。
2、活血類藥茶:桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹蔘、五味子,具有和血、養心安神的作用;輕身悦顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹蔘,有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悦顏的作用。這些藥茶都能活血,經期用容易導致月經量多、經期延長。
此外,潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經週期,導致經血過多,經期應慎用。
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