大蒜對胃消化有好處嗎 大蒜可以改善消化嗎
白天晚上的氣温變化大,一不小心就容易染上感冒,喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治,搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作家MICA針對這種困擾,特別整理了多種日本流傳已久的自然療法,不適合吃藥的孕婦、久咳未癒以及有感冒前兆,都可以試試這些日本媽媽們的小偏方,促進血液循環、改善夜咳難以入睡的情形!
大蒜魔芋芋頭改善咳嗽發炎
【第一招:大蒜切片】
大蒜被認為是天然抗生素,可改善消化和腸道問題,促進血液循環;大蒜中特有的大蒜素具有強力的抗菌作用。
做法:將大蒜切成可入口的小切片,直接吞下。
【第二招:魔芋濕布】
夜咳難過得難以入睡時,可嘗試看看魔芋濕布。魔芋加熱過的温度可幫助睡眠、舒緩咳嗽,日本民間習俗認為魔芋本身能將毒素吸附出來,盛行使用魔芋的排毒法。
做法:將魔芋用熱水煮熱,加熱後的魔芋非場,稍微放涼到適當的温度(摸起來稍微有點燙,但接觸皮膚不會刺激的程度),以毛巾將魔芋包起來,躺着放在胸口的部位。
【第三招:芋頭濕布】
中國古代曾將芋頭當作中藥使用,《本草綱目》記載:芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便祕等病症。 而在日本,芋頭從以前就被稱為芋頭藥,被認為具有解毒、退熱的功效,可透過皮膚經皮吸收消炎成分,一般家庭時常使用芋頭濕布治療發炎。
芋頭濕布做法
材料:
芋頭1~2個 、姜(約芋頭10%的份量) 、小麥粉(與芋頭同等份量) 、鹽 少許 、芝麻油 、刨絲器 、布
做法:
1.將芋頭儘可能去皮(將芋頭皮下可能會造成搔癢的成分刮除,連皮刮除一層)
2.將芋頭以刨絲器刨成泥狀
3.加入芋頭約一成份量的姜,和少許的鹽
4.混入和芋頭相同份量的小麥粉,充分揉捏混合成泥狀
5.塗上紗布、毛巾或餐巾紙,固定在喉嚨。
POINT1:如果沒有辦法自制芋頭姜泥,也可以使用有機商店販售的芋頭粉替代,將煮過的芋頭泥用毛巾或廚房紙巾包起,固定在喉嚨,對抗發炎十分有效。
POINT2:芋頭濕布的有效時間約4個小時,芋頭濕佈會將毒素吸出,4個小時更換一次。
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