吃烏雞可以調理月經嗎 調經就選它
吃烏雞對於調理月經是有一定的幫助的,如果你的月經不是很規律的話,是可以通過吃烏雞來調理的,一般來説在月經前喝烏雞湯效果是最好的。
吃烏雞可以調理月經嗎
吃烏雞是可以調理月經的。
月經不調吃烏雞很合適,大家都聽説過烏雞白鳳丸吧,治療月經不調問題。不過烏雞白鳳丸畢竟是藥丸,通過食補燉點烏雞湯喝更合適,不過需要在月經來的前3天喝燉烏雞湯比較好,可以連續喝5天。
烏雞怎麼吃調經
食材:黃芪、烏雞、生薑。
步驟:
1、首先將烏雞剁塊,黃芪放入雞腔裏面,插上幾條牙籤縫起來,就可以放入湯鍋中開煲了。
2、中放入生薑和適量的清水,之後大火煮開後轉小火煲1個半小時。
3、最後加入鹽調味就可以了哦。
4、黃芪烏雞湯可以連續喝5天哦,不過要在經期來的前3天開始喝,這樣才能收到較好的效果。
烏雞對月經的改善作用
1、烏雞是一種營養價值極高的養生食材,從中醫角度看,這種食材既能補氣也能補血,而且能調理月經,他對女性因氣血不足引起的月經量少,或者閉經,以及痛經等不良症狀,都有明顯調理作用,能讓女性月經儘快恢復正常。
2、烏雞有明顯補血作用,平時女性出現月經量多,或者經期腹痛,導致身體氣血虧損時,多吃一些烏雞,還能補益氣血,可以緩解女性在經期出現的四肢無力和麪色暗黃等多種不良症狀。用烏雞來調理月經時可以直接用它煲湯和,在用它煲湯時,需要加入適量的當歸和黃芪。
烏雞不適合什麼人吃
1慢性淺表性胃炎患者,本身胃酸多、消化功能就不好,多喝雞湯會促進胃酸分泌,不僅不利於消化,反會增加胃腸負擔,造成消化不良。
2膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引發膽囊炎發作。
3高尿酸血癥患者不宜喝雞湯,因為雞湯富含嘌呤和脂肪,會誘使痛風發作。
4高血脂症和脂肪肝患者,雞湯中的脂肪被吸收後,會促使血脂、血膽固醇進一步升高,造成脂肪在肝內積聚,會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些温熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
鯧魚的食用營養價值功效
鯧魚的食用營養價值功效,現在人們的飲食結構已經發生了天翻地覆的變化,鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,下面看看鯧魚的食用營養價值功效。鯧魚的食用營養價值功效1鯧魚的營養成分非常豐富,每100克鯧魚的營養成分含量為熱量140大卡、蛋白質18....