肝病吃什麼水果最好?肝病患者吃木瓜的好處
肝病在現實生活中越來越多了,除了一些必要的治療方法之外,我們更應該在日常生活中注意!水果對身體的好處不言而喻,那麼什麼肝病吃什麼水果好呢?
肝病吃什麼水果最好
1、梨
眾所周知,梨子有着非常大的去火作用,梨子含有豐富維生素、水分、蛋白質以及糖分等多種營養物質,能夠幫助肝病病人消化、解毒、清肺止咳等等,當然還有潤便利尿作用,所以梨子是肝病患者不錯的選擇。
2、葡萄
普通有着極豐富的維生素,能夠補充人體所需要的大量機能,也是老少皆宜的水果,具備抗癌作用,葡萄味有點酸,可以增加患者的食慾,不僅可以保肝,而且也可以促進肝細胞的再生功能,所以患者可以選擇多吃些葡萄。
3、香蕉
香蕉熱量很高,所以營養物質也非常高,含有豐富的維生素、蛋白質以及鉀,是非常好的營養品,香蕉有着極好的清便作用,還能促進肝細胞再生,提高免疫能力等。
注意事項
專家強調,肝病病人每天吃水果的確有益於肝病病人康復,但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。肝病患者吃水果可根據年齡、平時飲食及消化功能而定,一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜,小兒可適當少些。
另外,肝病病人吃水果要吃成熟新鮮的果實
吃木瓜促進肝臟修復
木瓜是一種熱帶水果,果皮黃綠、果肉橙紅、味道清甜、鮮美多汁,不僅從味道口感深得人們喜歡,而且其營養價值更是豐富,木瓜含有番木瓜鹼、木瓜酵素、凝乳酶、多種維生素、多種氨基酸、蛋白質、鐵、鈣等營養成分,營養保健作用突出,對於肝臟來説實在是滋補良品,主要表現在以下幾點:
1.富含維生素C:每100克木瓜鮮果含維生素C96.8mg,是蘋果含量的48倍。而維生素C是人體不可缺少的營養元素,機體本身不能合成,只能依靠從外界攝取來滿足人體的需要。維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。
2.富含多種氨基酸:慢性肝病患者多存在營養不良,氨基酸缺乏,氨基酸是蛋白質合成的基本原料。木瓜含有多種氨基酸成分,每百克鮮木瓜氨基酸總含量是529mg,其中賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg,這些都是人體必須氨基酸,能夠滿足肝病患者營養需求。
3.富含齊墩果酸:每百克鮮木瓜含齊墩果酸70mg,齊墩果酸是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齊墩果酸”為主要成分製成的齊墩果酸片是一種常用的保肝藥物。
4.促進消化:木瓜的乳液中含有一種成份“木瓜酵素”,這是一種蛋白質分解酶,能夠分解肉食中的蛋白質。飯後吃木瓜,可以幫助消化,有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現,食用木瓜有助於改善這些症狀,促進消化吸收。
5.抗癌作用:亞硝胺是肝癌的誘生物。木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有一定的防癌作用。此外,木瓜酵素可消化腫瘤毛細血管細胞,從而減少腫瘤的血液供應,阻止腫瘤的生長。
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