什麼是電腦臉?電腦臉的危害有哪些
可能小編孤陋寡聞,真不知道什麼是電腦臉,這是一種新的臉型嗎?經過小編查找,終於找到了關於電腦臉的內容了,有興趣的可以來看看!
什麼是電腦臉經常與電腦打交道的人,由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”:髮色枯黃、神情呆滯、沒有笑容,並往往缺乏生活熱情,敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿於懷。精神內科醫生建議,為避免長出“電腦臉”,需擁有快樂的心態;多跟親人、朋友聯絡,通過面對面的交流增進感情。很多人以工作太累為由,放假了就閉門不出,反而沒有出去散散心得到的放鬆效果好。此外,積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力,緩解疲勞。運動能改善中樞神經系統的功能,提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性。電腦無疑是上班族最親密的夥伴,上班辦公、下班娛樂,但也因此引發了一系列健康問題,如頸椎疼痛、表情僵硬、眼睛發乾發澀等。
電腦臉症狀症狀1:眼周紋路與抬頭紋“電腦臉”以皺眉紋、魚尾紋及抬頭紋最常見,且不僅女性為此困擾,也有男性從事電腦工程師、文書等需長時間面對螢幕的工作,抬頭紋狀況較女性更為嚴重。
症狀2:法令紋、嘴角紋及中度頸紋因為表情僵硬、臉部肌肉鬆弛壓迫造成的嘴角紋、法令紋和幾條明顯頸紋。
症狀3:鬆垮雙下巴及嚴重頸紋下顎輪廓鬆垮形成雙下巴,頸部鬆弛出現嚴重紋路等青春表徵的失守。
肌膚護理方法護膚第一步:隔離!隔離霜雖然不能完全阻擋外界的所有的污染,但是也能抵擋空氣中的灰塵、以及一部分輻射。而且現在的隔離霜大多能夠隔離紫外線,電腦屏幕光線帶來的電磁電離輻射就能得到一定的隔離,這樣能夠阻止黑色素堆積在皮膚中。
護膚第二步:補水!我們都知道,若是長時間使用電腦,又沒有及時補充身體所需的水分的話,人的臉部也是會反應出問題的。先不説皮膚緊繃繃沒有彈性,因為缺乏水分,影響新陳代謝,身體排毒就是大事了。所以,善待我們的臉部皮膚,重要的一點就是補水。讓肌膚喝飽水才能避免因為皮膚乾燥產生細紋。
護膚第三步:提拉緊緻!因為電腦屏幕是在我們的眼睛視線之下的,長時間盯着電腦看,臉部肌肉一直處於下垂狀態,長此以往,雙下巴、臉頰肌肉下垂都會找上門來。對付這種情況最好就是提拉緊緻工作,固定肌肉、緊緻輪廓。提拉緊緻工作可以通過塗抹含有提拉緊緻效果的護膚品,也可以通過按摩皮膚來實現。
如何遠離“電腦臉”1.皮膚屏障的保護,最容易、最經濟和最有效的方法,就是保持好充分的睡眠。22點直到凌晨2?點,是皮膚比較活躍地修復更新的重要時刻。因此,最好在晚11點入睡,最遲在晚12點前睡覺。
2.飲食,少吃“垃圾食品”,吃七成飽。
3.放鬆心情。做美好的夢,不要胡思亂想。每個星期抽出一些時間來做做有氧運動。還可以冥想,寫日記,聽音樂,去大自然散步和做做呼吸練習等。
關於潔面,現在有種咬牙切齒的“一定要把臉洗乾淨”的理論。但是,年輕時皮膚油膩或可扛得住這種非理性的“乾淨”,當持續時間過久,或皮膚開始衰老時,或皮膚乾燥敏感時,這種乾淨只會加速皮膚問題的產生。
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