柚子為什麼是紅色的?紅色的柚子能吃嗎?
大家平常吃柚子就隨便買回家了,一般情況下我們買 到的柚子肉都是白色的,當突然買到了紅色肉的柚子開始擔心這個柚子是不是不正常,其實紅色的柚子是正常的,只不過它屬於葡萄柚,這種柚子味道個人覺得會更好,營養也會非常豐富,而且看上去色澤更美,以下我們一起來了解關於葡萄柚的營養價值及吃葡萄柚的注意事項。
紅色的柚子能吃嗎
1、價值功效
葡萄柚色澤鮮美,味道可口迷人,營養價值也很高,具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、補氣養血、潤肺止咳、降血壓、護膚養顏、潤腸通便等功效,適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、口乾舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、便祕、水腫、食慾不振、高血壓、氣血不足、貧血等不不適病症。
2、注意事項
吃柚子雖然可以為人體帶來不少的好處,但是仍然後很多需要注意的地方,不能亂吃,否則也是會對健康造成不利影響的。柚子具有降血壓的作用,但是卻不能與降壓藥一同食用,會導致人體血壓驟降,下降至非正常水平,嚴重的情況甚至會有生命危險。柚子不可與避孕藥一同食用,柚子中含有的營養成分會導致避孕藥失效。
3、搭配禁忌
柚子與其他食物一同食用的時候也有飲食禁忌,柚子不宜與胡蘿蔔、黃瓜、南瓜、筍瓜等食物一同食用,會導致柚子的營養價值降低,但是不會對健康造成不利影響。柚子不可與螃蟹一同食用,兩種食物的營養會相互作用,產生對腸胃不利的影響,還會引起噁心、摳圖、腹痛等不適症狀。
吃葡萄柚要注意什麼
1、葡萄柚生性偏寒,如果體寒嚴重,體質虛弱者則不宜食用葡萄柚。
2、服用藥物的同時不要食用葡萄柚,尤其是服用高血壓藥物,降血脂藥物,心絞痛藥物的時候不要食用葡萄柚,因為葡萄柚可能會增強藥物的功效,反而會引起危險。
3、吃葡萄柚的時候要注意控制分量,避免鉀攝入過高,造成腎臟負擔。
4、葡萄柚生性偏涼,又有很好的促進腸胃蠕動,促進排便的功能,所以我們在吃的時候要注意控制分量,不要過食多食,否則容易引起腹瀉等身體不適症狀。
5、葡萄柚減肥法雖然在世界上很流行,但是單一,盲目地靠吃葡萄柚減肥是不對的,反而可能危害人體健康,吃水果要注意種類豐富化,吃多種水果,減肥也要靠運動和飲食控制並行,而且要注意營養全面化,蔬菜水果和肉類魚類都要入食,而不要單單依靠食用葡萄柚來減肥。
葡萄柚不能和什麼一起吃
葡萄柚+螃蟹:身體不適
禁忌人羣:體質性寒、易腹痛、貧血或多痰不宜多食葡萄柚。
適宜人羣:一般人羣均可食用葡萄柚。尤適宜高血壓、心血管疾病者食用葡萄柚。
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