促進卵子生長的食物有哪些
黑豆(補充雌激素)
若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
豆漿
時間:每天
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。
甲魚湯
時間:月經5天后每次週期只吃一次即可(因為這湯可以促卵泡發育,如果卵泡發育不好,可以接着再吃一次)。
材料:來月經的第五天吃,一斤重甲魚,加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,煮的時候放點姜和葱,煮到40分鐘的時候放點豬油,煮好後放鹽放行了。
紅塘生薑水
時間:從月經乾淨後的第二天開始連服7天
用法:用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份。
益母當歸煲雞蛋
益母草30克,當歸15克,雞蛋2只,將藥材用清水2碗煎製成一碗,用紗布濾渣,雞蛋煮熟冷卻後去殼,插小孔數個,用藥汁煮片刻飲藥汁,吃雞蛋,每日吃2個。1個月為療程。經常食用可以調經養血,增加卵子的排出,提高受孕功能。
枸杞茶
材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。
卵子是怎麼產生的?也許很多女性朋友會有這個疑問,下面就為大家回答這個問題。卵子是女性器官卵巢產生的,女性出生時兩側卵巢分別有10-50萬個初級卵泡,其周圍有一層原始卵泡細胞也稱顆粒細胞,其外有一層基膜。這些始基卵泡在婦女的一生中每時每刻成批生長,但99%以上都在開始發育後不久,相繼衰萎退化變成閉鎖卵泡,在生育期內僅數百個卵泡完全發育成熟,排出成熟卵子。
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