米飯一次沒蒸熟怎麼辦 米飯夾生處理方法
很多人第一次做飯的時候不會掌握米飯的煮飯時間,或者是水放的多少都會影響米飯的成熟的速度,如果米飯一次沒蒸熟還有沒有什麼補救的辦法呢,今天我們就來一起看看吧!
米飯一次沒蒸熟怎麼辦1、米飯全部夾生的情況怎麼辦
挽救的辦法就是在米飯裏扎幾個小孔,中間一個,四周多扎幾個,適當的加入温水重新悶一次讓熱氣能夠均勻的穿透到整鍋飯。
2、如果米飯只是表面夾生
估計經常跟廚房打交道的朋友都遇到過,最簡單的辦法是直接將米飯表層翻到中間,然後再加水重新悶,當然了也要用筷子去少量扎幾個孔。
3、米飯局部夾生的情況怎麼應對
除了加水之外,還可以加米酒。在米飯中加入兩三勺米酒攪拌均勻再重新蒸一次,夾生的現象就可以消除。再次也可以將整鍋飯均勻攪拌,倒入適量的米酒來燜,不單是可以解決夾生的問題,還可以讓米酒的清香滲入到米飯裏,吃起來更加可口,但是對酒精過敏者這個方法肯定不適合了。
米飯和肉的熱量對比下面給你一兩組數字您可以對比參考:
100g生米做成飯後的重量約是285g,其熱量是324千卡,蛋白質8g,脂肪1.5g,碳水化合物69.5g。
100g的牛肉,經過清蒸後的熱量是221千卡,蛋白質19g,脂肪13.5g,碳水化合物6g。
通過上面的情況看,牛肉是比較可取的。
粗米更健康在吃米飯的時候,首先我們要注意的就是去儘量減少食用精白米飯的次數,改為多混合一些糯米進行食用更為健康。因為大米飯中含有大量的糖分,對於血糖過高的患者而言,經常食用無疑十分不健康。而糯米不但能夠同樣抵飢餓,且糯米還能夠吸附膽固醇和脂肪,對於人體更為有利,可以通過這樣的方法來讓米飯更健康,幫助我們避免吃米飯容易出現的血管問題。
米飯常見問題怎麼解決1、加酒煮夾生飯 如果煮出的米飯夾生,可以先用鏟子將飯鏟散,然後在飯里加入2湯勺米酒、白酒或黃酒,用小火煮一會兒,飯就熟透了。
2、加食鹽蒸剩飯 剩飯重新蒸後味道和口感都不如新煮的米飯,如果在重新蒸時,往剩飯中倒入少量鹽水,蒸出的剩飯香味濃郁、口感細膩。
3、加酒炒米飯 炒飯時,在鍋中倒入一點點酒(白酒、黃酒和米酒都可以),可以使炒出的米飯粒粒鬆散,又香又可口。
4、加葱去糊味 米飯不小心煮糊了,可以在米飯中插一根葱,蓋好鍋蓋燜一會兒,再打開時糊味就沒有了。
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