沙琪瑪產婦可以吃嗎?哺乳期吃東西要注意
沙琪瑪作為一種很飽腹的食物,同時也是十分的美味,不過也是油炸食品,沒有那麼的健康,那麼沙琪瑪產婦可以吃嗎?
沙琪瑪產婦可以吃嗎
可以吃但是少吃
坐月子期間最好不要吃這些東西,主要是沙琪瑪裏的防腐劑對哺乳期的孩子不好,而且可能會導致回奶的,水果是可以的但寒性的是要注意的會引起寶寶拉肚子的
哺乳期可以吃沙琪瑪嗎
考慮你説的情況哺乳期可以吃沙琪瑪,但是不要多吃, 一般哺乳期的媽媽為了保證乳汁的分泌量充足,哺乳期宜多食帶湯的燉菜,如燉母雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯等。為了避免發生消化不良及胃腸道感染,宜少食煎、炸等不易消化的食品,少食涼拌菜及冷葷。祝你健康快樂。
沙琪瑪的做法
原料:
雞蛋3個
麪粉200g
泡打粉5g(目的是為了沙琪瑪更蓬鬆,如果喜歡脆硬的感覺也可以不放)
黑芝麻30g
蜂蜜60g
白糖60g
紅糖60g
清水適量(攪拌糖用)
葡萄乾或者蔓越莓幹或者桂花幹40g。
輔料:玉米澱粉適量(防粘連),玉米油或色拉油適量(炸麪條用)
模具:方形或圓形模具,定型用。如果模具不是不粘模具,要塗抹一層橄欖油防粘,便於脱模。
做法:
雞蛋在盆裏打散
倒入麪粉和泡打粉
用筷子攪拌均勻(因為麪糰非常粘,即使戴一次性手套都會沾,所以,水滴直接用筷子攪拌)
案板上撒適量的玉米澱粉,用筷子把攪拌均勻的麪糰夾到玉米澱粉上,用筷子把麪糰翻個個,扣上保鮮袋鬆弛15分鐘。
因為麪糰上下都有玉米澱粉,所以不會沾,用手壓扁後,用擀麪杖擀成0.2cm厚的面片。如果案板小,就把面片從中間切開後,繼續擀。然後像切面條一樣切成條。如果太厚切得又太寬,不容易炸熟,做出來的沙琪瑪不夠精緻。(這張圖片是水滴第一次做,切的就太寬了,而且擀的也太厚。家人們不要學我喲!)如果感覺粘手就撒適量的玉米澱粉。
全部切完後,把多餘的玉米澱粉篩出去。玉米澱粉過多,做出來的沙琪瑪會太脆。
鍋內倒油,油熱後先放一條進去,試試油温。如果坯條很快浮起就表明油温可以了。把坯條放進去炸至金黃然後控油出鍋。水滴家用電磁爐,水滴通常用1600的檔來炸。
將白糖、紅糖、蜂蜜和適量清水倒鍋裏。(重新起鍋,水滴通常用不鏽鋼鍋來做。)小火邊煮邊用筷子攪拌。水滴用的電磁爐,600度檔。熬到鍋內出現大泡泡,注意用筷子挑起糖漿看出不出絲,如果可以拔出絲來,迅速把黑芝麻、以及自己準備好的果乾放進去攪拌,然後關火,快速把炸好的坯條放進去用鏟子翻炒攪拌均勻,儘量讓所有坯條都粘上糖漿。
攪拌均勻馬上倒進準備好的模具裏。喜歡圓形就放圓形模具,喜歡方形就放方形模具裏。水滴通常用圓形蛋糕模具或者方形土司模具。如果模具不是不粘模具,要提前塗抹一層橄欖油方便脱模。趁熱壓實。否則等糖幹了就壓不實了,切的時候容易散。
冷卻後脱模,切成自己喜歡的大小,享用吧!
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