治療早泄的方法有哪些
自我保健療法、俯卧式療法、仰卧式療法。
治療早泄的方法有哪些1
①自我保健療法
點按兩側三陰交(在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。
②坐式療法
患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會(在頭部,當前髮際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處)、通天(在頭部,當前髮際正中直上4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處)、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
③俯卧式療法
患者取俯卧式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(在腰部,當後正中線上,第2腰椎棘下凹陷中)、陽關、環跳、崑崙、委中,手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。我們只要堅持這個方法,每天治療半個小時的時間,那麼只要堅持一個星期就能夠見效的`哦。
④仰卧式療法
患者取仰卧式,閉目,全身放鬆。取穴為中脘、氣海(在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸)、關五、中極、天樞、足三裏(在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指)、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。這個方法對於幫助我們治療早泄的效果是非常不錯的,所以我們如果出現了早泄症狀,可以通過本方法來治療。
⑤脱敏療法
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及繫帶部位,右手手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以後每天拍打150~200次。着稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。
通過我們上面的這些介紹,相信大家對於男性朋友們治療早泄的方法也是瞭解了不少吧,所以我們男性朋友們如果在生活中出現了早泄的症狀,那麼我們就是可以通過上面的這些方法來治療早泄症狀的哦。
治療早泄的方法有哪些2
北芪杞子燉乳鴿:北芪30克,杞子30克,乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內,加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3~5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾,固攝精氣。適用於早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
杞子南棗煲雞蛋:枸杞子15~30克,南棗6~8個,雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼,然後與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯,每日或隔日1次,一般3次即可見效。補心脾,攝精氣。適用於遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
淮山圓肉燉水魚:淮山藥15~20克,桂圓肉15~20克,水魚(又名鼈)1尾。先用滾水燙魚,使其排尿,再切開洗淨,掏出內臟,然後將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內,加水適量,隔水燉熟服用。喝湯吃肉,每星期燉服1次。補腎益精。適用於早泄、食慾不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。
熘炒黃花豬腰:豬腰500克,黃花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒豬腰,至其變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾,固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。
椰子糯米蒸雞飯:椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊,加糯米、雞肉適量,置有蓋的瓦盅內,隔水蒸至熟。當飯吃,每日1次。補脾益心攝精。適用於早泄、陽痿、四肢乏力、食慾不振。
治療早泄的方法有哪些3
1、香椿魚
鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗淨,切,調麪糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚,炸焦黃後食用。用於早泄伴陰囊潮濕,口乾,口苦,舌苔黃膩等症者。
2、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克,豆腐250克,泥鰍去鰓和內臟,洗淨放入鍋中,加適量水和鹽,清燉五成熟,加入豆腐,再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐,並飲湯。適用於早泄伴陰囊潮濕等症者。
3、薏苡仁粥
薏苡仁30克,澱粉少許,砂糖、桂花各適量。先煮薏苡仁為粥,薏苡仁熟爛放入澱粉少許,再入砂糖、桂花即可。此粥可作早點和夜宵食用。尤其是我們男性朋友們,一旦出現了早泄的症狀,那麼適當的食用薏苡仁粥,可以很好的緩解病情哦。
4、熘炒黃花豬腰
豬腰500克,黃花菜50克,葱、植物油、姜、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨切成腰花塊,黃花菜水泡發切段、炒鍋中置植物油燒熱,先放入葱、姜、蒜之後,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽和糖炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋,隨意食用。熘炒黃花豬腰不僅非常的.好吃了,對於幫助我們治療和預防早泄,遺精等這些症狀的效果是非常好的哦。
5、龍眼棗仁粥
龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實12克。三藥加適量水共煎取汁,不拘時飲之,可經常食用。適用於早泄伴心煩、失眠、健忘,遺精等。
上面我們詳細的瞭解了許多的治療男性早泄的食療方了,我們可以知道了,其實治療男性早泄的食療方也是非常堵多的哦,所以我們男性朋友們即使出現了早泄的症狀,那麼也不要着急,可以通過這些食療方來治療早泄症狀的哦。
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