孕婦大腹便便 洗澡需注意保健
孕婦洗澡需講究温度
據證實,孕婦的體温已較常人高1.5度,若孕婦洗澡水温與體温相差太大,會影響孕婦體温。若孕婦洗澡温度過低,容易導致孕婦着涼感冒;若水温較高,則會影響子宮內的環境温度,而導致胎兒的腦部發育不良,所以孕婦洗澡水温應該在27攝氏度-37攝氏度之間。
孕婦洗澡時間不可過長
孕婦洗澡温度不宜過長,尤其是冬日較為封閉的浴室內。因為浴室空間狹窄,空氣不足,温度和濕度都很高,再加上熱水洗浴,就會容易導致孕婦腦部供血不足,繼而出現頭昏、眼花等缺氧症狀,導致胎兒缺氧而使胎兒神經系統發育不良,所以孕婦洗澡應該控制在20分鐘以內。
孕婦洗澡要選擇淋浴
之所以不建議孕婦採取盆浴的洗澡方式,是因為在懷孕期間孕婦體內內分泌會發生變化,孕婦陰道酸性分泌物減少,防禦細菌能力減弱,若是選擇盆浴容易導致水中的細菌病菌進入陰道而引起感染,甚至患上婦科疾病,所以建議孕婦選擇淋浴的方式,並且洗完澡後應儘量擦乾陰部水分再穿上衣物。
孕婦洗澡要做足防滑
由於孕婦需要選擇淋浴的方式,而浴室地板較滑,而且熱水洗浴時,浴室瀰漫水蒸氣,孕婦容易應看不清楚地面而滑到,易導致流產或者早產,所以孕婦不宜赤足洗澡,要穿着防滑拖鞋,並且浴室地面需要墊上防滑墊,浴室內還須減少雜物的擺放。若在孕晚期孕婦大腹便便、行動不便,應該儘量在家人的陪同下洗浴。
孕婦洗澡沐浴用品須講究
孕婦洗澡時應儘量選擇用温和大自然的洗浴用品,以免刺激性物質傷害孕婦敏感的皮膚甚至影響胎兒的健康,另外不建議孕婦使用味道太過刺激或者香味太過濃烈的沐浴用品,以免引起妊娠反應,如等比較知名的孕婦專用品牌下的温和、滋潤、的洗浴用品。
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