保健品的選擇應該注意五大問題
一、保健食品不是藥品,而是具有特
這些年興起了“保健品熱”,購買保健食品者日漸增多。但是不少人對保健食品或不太瞭解,或在認識上存在誤區,不能科學地選用。本報日前就相關問題採訪了中國保健協會專家,專家提醒廣大市民,選用保健食品要注意以下五大問題。
一、保健食品不是藥品,而是具有特定保健功能的、可以用來進行輔助治療的食品。衞生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22種,即、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力,促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠,促進泌乳、抗突變,抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長髮育、改善骨質疏鬆、改善營養性貧血,對化學性肝損傷有輔助保護作用,美容,改善胃腸道功能。食品標籤上不能含有或暗示治療作用。凡是超過上述22種保健功能範圍的宣傳都是違法的。
二、保健食品的標誌和批號。衞生部批准的保健食品預包裝食品容器上應有衞生部對這一食品的批准文號和衞生部規定的保健食品標誌。國產保健食品為 第號,進口保健食品 第號。
三、保健食品的標籤除與普通食品應有生產日期、保質期外,還應註明適宜人羣,食用量及食用方法。
四、保健食品不能代替藥品。作為藥品,一定經過大量的臨牀驗證,並通過國家藥品食品監督管理局審查批准,有嚴格的適應證,治療疾病有一定療效; 而作為食品的保健品,則沒有治療的作用,不需要經過臨牀驗證,僅僅檢驗污染物、細菌等衞生指標,合格就可以上市銷售。對人體的疾病,無論哪一種保健食品都不能代替醫生的治療。
五、保健食品的保健功能因為是適宜特定人羣的,所以在選購時應因人而異。由於每個人的生存環境、生活習慣和年齡差異,所選的保健品也不一樣,因此,應當根據本人的具體情況選擇食用。
-
兒童出現營養不良要補充哪些
補充鈣、磷、蛋白質等。兒童出現營養不良要補充哪些1孩子出現營養不良的話,那麼熱是不容忽視的,要防止孩子出現營養不良的問題,就要從飲食上做好補充。因為母乳中營養比較全面,但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D,還可從寶寶出生後1~2周開始。每日給服維生素...
-
蘋果的禁忌有哪些
別啃蘋果核、晚上不能吃蘋果、剛吃了飯不能吃蘋果等。蘋果的禁忌有哪些1蘋果的禁忌吃蘋果別啃蘋果核吃蘋果的時候有一些人會連皮帶核的一起吃掉,認為這樣才能真正的吸收蘋果的營養,但實際上這樣吃蘋果存在很大的安全隱患。因為蘋果核裏面可能會含有氫氰酸,這是一...
-
女孩子去健身房一般練什麼
女孩子去健身房一般練什麼,去健身房鍛鍊的女生越來越多,適合女生的項目有大眾健身操、動感單車、健身球、有氧舞蹈和搏擊健美操等,以下詳細介紹女孩子去健身房一般練什麼。女孩子去健身房一般練什麼11、相撲深蹲相比於標準的深蹲,這種深蹲方式可以更多地刺激臀部肌...
-
更年期瘙癢與皮膚的保健
更年期由於激素水平變低,皮脂分泌減少,皮膚變得乾燥,尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯,皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢,最初瘙癢僅侷限於一處(如小腿),進而逐漸擴展至身體大部甚至全身,瘙癢為陣發性,尤以夜間為重。由於瘙癢劇烈,患者搔抓可以引起皮膚上出現抓痕、血痂、...