推拿後能不能洗澡?推拿後多久可以洗澡?
推拿後多久可以洗澡?很多人不知道推拿按摩後多久可以洗澡,其實推拿後1到2個小時就可以洗澡了。關於推拿後能不能洗澡?推拿後多久可以洗澡?一起和小編來了解下吧。
推拿後能不能洗澡
推拿之後不建議進行洗澡。這是因為推拿的過程中,皮膚充血,血液循環速度快,這個時候身體毛孔處於張開狀態,如果是在推拿之後立即洗澡的話很容易造成寒氣入侵,身體受涼,出現感冒的情況。
推拿後多久可以洗澡
一般情況下,推拿按摩休息一個小時左右就可以洗澡。因為馬上洗澡,熱水衝淋肌膚會加速人體體表血液循環,導致體表充血,機體胃部和大腦就會相對缺氧,很容易出現虛脱或昏厥現象,各臟器相對缺血、缺氧,產生頭暈、噁心等不適,另外,冬季天氣寒冷,人在按摩時氣血匯聚體表,毛孔打開,立即脱衣洗澡極易受涼,罹患傷風感冒。因此,按摩後應該在温暖、舒適的環境中稍作休息(1-2小時),讓機體恢復正常狀態,再進行其他活動,除按摩外,拔罐後也不能立即洗澡,否則易傷害皮膚,甚至還會導致二次受涼,只有這樣才不能起到相反作用。
按摩前後1小時之內不宜洗澡
喜歡按摩前洗澡的人認為,按摩結束後可以高枕無憂、方便省事;就像喜歡按摩結束後洗澡的人認為,這樣更安全和衞生。事實上,這兩種做法都是不可取的,按摩前後一小時內,不能洗澡。
人在洗澡時,熱水淋浴會加速體表血液循環,導致皮膚表面充血。一旦洗澡後立即進行按摩,在按摩和洗澡的雙重作用下,人體胃部和大腦就會缺氧,很容易出現虛脱或昏厥的現象。
推拿後宜洗熱水澡
推拿結束之後如果是需要洗澡的話,一定要洗熱水澡,水温控制在50-60攝氏度為宜。洗熱水澡能夠幫助身心更好地得到放鬆,還能夠避免洗澡的時候身體受涼。
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