每天做幾小時家務 養護卵巢防衰老
疾病預防3.14W
卵巢保養是每個女性都應該做的事情,不僅在飲食上,還要在運動、習慣上下功夫,很多朋友會説沒時間,其實在家裏做家務也可以保養卵巢哦!
每天做家務保養卵巢
在《國際癌症》雜質上,一份由澳大利亞科廷大學和中國浙江大學聯合研究的報告表明:女人經常在家中做家務,例如打掃衞生、操作真空吸塵器等可以有助於預防卵巢癌。該報告稱,中等強度的勞動,如家務活動,可以減少婦女患卵巢癌的可能性。該研究小組的組長科林賓斯稱:這項研究持續了兩年,一共調查了900名中國婦女。研究表明,這些婦女增加體育鍛煉後,卵巢癌的患病率大大下降,而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。但他同時也指出,如果女人一週只做20分鐘的家務,基本上沒有起到鍛鍊作用。但是,如果每天做3~4小時的家務的話,對於預防卵巢癌有相當大的作用,同時還可以阻止其他相關的婦女病,如子宮癌等。但科林賓斯也表示,適量運動能預防卵巢癌的原理,還有待研究。他認為可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到激素的分泌。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,從而降低了婦女病的發生。晚育可預防卵巢癌
美國南加州大學的研究人員對477名卵巢癌患者和660名同族、同年齡和同一地區的健康婦女進行調查後發現,晚生孩子的婦女患卵巢癌的危險較低。且35歲以後生孩子的婦女患卵巢癌的危險要比未生育過孩子的婦女低58%,比早生孩子的婦女患卵巢癌的危險也要低得多。比如,比25歲以前生孩子的婦女要低16%,比30歲以前生孩子的婦女要低45%。晚育還能預防婦女患子宮內膜癌。研究人員認為,婦女懷孕時會產生大量的黃體酮,而黃體酮對這兩種癌症具有一定的抑制作用,>因此,高濃度的黃體酮能在癌症早期殺死癌症。另外,生育過程中隨着胎盤的娩出,子宮被“清理”,那些可能致癌的老化細胞也被清除出去,在一定程度上維護了女人的美麗和健康。-
雞母珠中毒有得救嗎?雞母珠劇毒的急救方法
雞母珠是什麼呀?最近網絡上炒的沸沸揚揚的劇毒植物,怎麼從來都沒有聽過呢?這種劇毒中毒了還有得救嗎?如果有,那急救的方法又是什麼呢?讓我們看看專家是如何做的吧。雞母珠是什麼?雞母珠的種子中含有一種稱為雞母珠毒素的蛋白質,此毒素具有很強的毒性,誤食時會中毒,嚴重時...
-
吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒
夏天一到,就喜歡吹空調,一喜歡吹空調就容易感冒發燒,要是吹空調感冒發燒了應該怎麼辦呢?吹空調發燒怎麼退燒呢?下面我們來為大家詳細介紹下!吹空調發燒了怎麼辦空調感冒要先發汗空調吹出的感冒是一種寒包火感冒,不完全是風寒感冒,其中有着中暑體質的表現。這也就是空調...
-
春節來臨如何預防H7N9增強抵抗力
最近不少媒體報道H7N9型流感病毒爆發,想必大家都很關心如何應對流感,這樣才能過一個安心的好年。其實在日常生活中只要注意衞生,就能很好的防止感染。那麼春節來臨如何預防H7N9增強抵抗力?什麼是H7N9H7N9型禽流感是一種新型禽流感、禽流感病毒可通過消化道和呼吸道...
-
什麼是塞卡病毒?如何傳染的?怎麼預防最有效?
最近有關塞卡病毒的案例不停的出現,這是一種什麼樣的病毒呢?又有哪些感染症狀呢?它是怎樣進行傳播的呢?讓我們一起來聽聽專家的介紹吧,學會預防才是最有效的辦法。塞卡病毒到底是什麼?我們需要知道什麼?該怎麼防護?今天就請約翰霍普金斯公共衞生學院的專家為大家做一些...