吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒
夏天一到,就喜歡吹空調,一喜歡吹空調就容易感冒發燒,要是吹空調感冒發燒了應該怎麼辦呢?吹空調發燒怎麼退燒呢?下面我們來為大家詳細介紹下!
吹空調發燒了怎麼辦空調感冒要先發汗空調吹出的感冒是一種寒包火感冒,不完全是風寒感冒,其中有着中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以,對待這樣的感冒,在治療上要和其他類型的感冒區別對待。
空調導致的感冒首先要發汗,想辦法驅走身體表面的風寒,可先喝一杯生薑糖水,然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗,在出汗以後,再開始清內熱的治療。一般來説,空調導致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後,會覺得身體舒適了許多。
怎麼退燒1、酒精擦拭。用30%-50%的酒精或者是60度的白酒兑等量的白開水為病人擦拭額頭、手足以及腋下、腹股溝等地方能幫助降温。
2、温水擦拭。用侵泡過温水的毛巾為發燒者擦洗全身,在擦拭的時候注意保温。病人如果出現寒戰、呼吸改變要立即停止。
3、用冰袋冷敷。將冰塊放入塑料袋中包好,外面裹上毛巾敷在病人額頭上或腦後。
正確使用空調專家認為,人體最適宜的空調温度為24℃-27℃,空調温度不要與室外温差過大。同時,經常開空調環境會比較乾燥,可以用加濕器增加室內濕度,還要多飲水,加速體內新陳代謝。
另外,要注意室內通風。“最好兩小時換一次,每次最少十分鐘。”專家説,“還要注意空調的清潔,以免滋生細菌。”
外出時要帶大量飲用水,並且儘量呆在陰涼處,使用遮陽帽、遮陽傘等防紫外線照射,穿淺色寬鬆的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強烈的日光,夜晚有涼風時將門窗打開降温,同時用毛巾擦拭和淋浴降低體温。
在高温時避免體力活動,避免温度急劇變化。從高温的室外立刻進入温度較低的空調環境,也是容易引發身體不適的,要多喝水,不要等到口渴了才喝水。
吹空調感冒食療方法1、西瓜汁將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
2、三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁,三味等量,加温開水等量,放涼飲用。
3、三花湯白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
5、清暑祛濕茶鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
6、冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子數瓣,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。
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