葡萄籽提取物不適宜人羣
葡萄籽提取物是很有名的,很多人都吃這個保健品,下面本站的小編為你們介紹葡萄籽提取物不適宜人羣。
葡萄籽提取物不適宜人羣
1、有出血傾向者,或者凝血功能有障礙者。
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者,葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。
3、對某些食物或動植物過敏者。
4、孕婦或準備懷孕者,以及正在進行母乳餵養者。
5、另外,由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童,兒童最好不要使用。
葡萄籽怎麼吃好
葡萄開始大量上市,很多人吃葡萄時會把皮和籽吐掉。專家稱,雖然葡萄皮和籽吃起來口感不好,但最好能跟果肉一起食用。因為葡萄的很多有益成分都存於皮和籽裏。營養學家介紹,葡萄的皮和籽含有多種多酚類物質,具有很好的抗氧化、防衰老作用,能有效清除體內多餘的自由基。葡萄皮中更含有高效抗癌物質,能抑制癌細胞的生長,並且能降低心血管疾病的發生機率。吃葡萄籽和皮不會引起消化不良,因為它們是膳食纖維,只要嚼碎食用就沒關係。
葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強效類黃酮,主要存在於表皮與種子裏。紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源,是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵,可保護免疫氧化損傷,並延緩老化過程。
抗衰老水果
黃瓜——可有效對抗皮膚老化,減少皺紋的產生
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
抗衰老保養法
肌膚抗氧化
肌膚衰老一般都是從細胞開始的,由於外界的多種傷害,如:輻射、紫外線等等,都是對細胞健康有着致命殺傷力的因素,要想抵禦它們的衰老,那就只能做好抗氧化的功課,多攝入維生素C、E、番茄紅素等食物,提高機體的抗氧化功能。
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