湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣?
湯臣倍健清好清暢膠囊是一款比較好的產品,適合腸胃不好的人,下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣?
湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣
湯臣倍健清好清暢膠囊主要目的是為了改善我們的腸道環境,使我們的腸道功能更加的強健,從而達到潤腸通便的效果。而湯臣倍健清好清暢膠囊之所以有這樣的功能,完全可以從它的原料中看出來,因為它的主要原料是膳食纖維、蘆薈等。膳食纖維能使得我們的腸道蠕動得更健康,而另外一個吸水膨脹的特性,會使得我們的腸道糞便變得柔軟,易於排出。
湯臣倍健清好清暢膠囊服用方法
在一瓶湯臣倍健清好清暢膠囊中有60粒,每天服用兩次,每次根據情況服用一到兩粒。服用的時候一般選擇在空腹的狀態下服用,比如説早上起牀未用早飯之前和晚上睡覺的時候。
腸胃消化禁忌
少吃油炸食物
油炸食品
不易消化,易增加胃腸負擔,誘發本症,同時還易造成肥胖、高血脂等問題,不利健康。
少吃醃製食物
醃製食物多靠鹽浸泡,對胃腸功能有害,某些醃製食物還含有可致癌的成分,多吃不益。
少吃生冷食物
刺激性食物、生冷食物對胃腸黏膜有一定的傷害,常吃會導致胃腸道炎症疾病,進而誘發消化不良。
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來説,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
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