經常手轉核桃油什麼好處?手轉核桃的作用有哪些?
我們經常可以在公園,小區樓等地方,看到有人手轉核桃。那麼有人疑惑,經常手轉核桃油什麼好處呢?關於,經常手轉核桃油什麼好處?手轉核桃的作用有哪些?小編來為您一一解答!
手轉核桃的作用有哪些
1、在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和稜角,採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手,按摩掌上穴位,刺激手上反應區,達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。2、每天揉核桃,可以通筋脈,養臟腑,調虛實,定氣血,維繫人體正常的功能。而且盤玩時間一長,核桃自然光滑潤澤,產生脂玉一般的質感。3、揉核可以加速和提高手臂的血液循環和疏通經絡的作用,能延緩機體衰老,對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。4、常用手把玩核可以增加手部靈活性,帶動周身血液循環鍛鍊大腦,對於老年痴呆症有良好的預防作用。經常手轉核桃油什麼好處
傳統中醫認為,手揉核桃能促進血液循環,增強新陳代謝,借核桃的皺壁與稜角,刺激手掌與手指上的很多穴位,疏通經絡,不經意的把玩間就增強了血管的舒縮能力,降低了脆性,血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛鍊。
因此説手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手裏揉的這個核桃是有講究的,與我們一般吃的核桃有所不同,這種核桃外殼厚硬而內仁比較小,選購時要多加註意。
揉山核桃的優點是以下
“冬不涼、夏不躁”。俗話説——“十指連心”,每天揉核桃,可通筋脈,養臟腑,調虛實,定氣血,維繫人體正常的功能。揉核桃時間長了,核桃自然會有潤澤,產生玉質;碰撞之聲如骨如牙,音色如金石一般,價值陡增。揉的時間越長,核桃就越顯寶貴,更顯古樸之風
玩核桃的方法有很多種
揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從中醫經絡學説來看,人手的掌面上分佈着許多穴位,十二經絡中又有手三陰經和手三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不斷地刺激穴位,達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能防治頭暈、失眠,活血化瘀。
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