腸胃不好會引起什麼症狀?怎樣判斷自己腸胃不好?
腸胃不好是對人有很大影響的,同時有一些併發症,下面本站的小編為你們介紹腸胃不好會引起什麼症狀?怎樣判斷自己腸胃不好?
腸胃不好會引起什麼症狀
以下都是腸胃不好的症狀,如果有這些症狀要當心了。
1.腹瀉或便泌。脾的主要功能是去除體內濕氣,胃如果 不健康有火,腸乾燥就容易便祕,脾胃相互合作對食物無法正常進行消化吸收,就容易腹瀉或便泌。可揉、拍、敲位於 足踝內側的三陰交穴位。
2.肌肉鬆馳或贅肉。脾氣不足導 致肌肉的堅實度不夠。
3.容易有眼袋。脾胃不好經絡不通暢導致淤滯。
4.兩頰長痘。胃經有火導致經絡不通導致長痘。
5.臉色發黃。胃氣不足營養物質供給不上。
6.脣發白沒有血色,嘴脣脱皮。脾對應面部部位是嘴脣, 脾開竅於脣,脣反應出了脾的健康狀況。
7.睡覺時會容易流口水。脾氣不足控制不住口水。
出現了以上其中一條就説明你脾胃不健康了。你知道嗎, 我們的五個臟器每天都要吃飯,跟咱們人一樣,各好一口, 不是你吃了一個饅頭就都營養了。
腸胃不好的原因
1、消化不良:
可因胃腸功能減弱,胃排空減慢,引起腹脹、噯氣等消化不良症狀,;另外因消化液分泌減少,腸道菌羣失調引起異常發酵,引起消化不良。
腹脹多在進食後明顯,尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物,如高蛋白食物、豆類、乳製品等,引起上腹部飽脹。
2、腹部可有隱痛不適:
多與飲食有關,空腹時比較舒適,飯後腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重症狀。部分患者與天氣寒冷有關。
3、腹瀉或便祕:多呈慢性經過,也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。腹瀉時糞便多為糊狀,或為大便稀溏。
4、其他症狀:如噁心、嘔吐、反酸、燒心、食慾不振、乏力等。
養胃食物推薦
菠菜
面對吃什麼養胃的問題,菠菜可以適量的多吃。中醫指出菠菜具有潤燥養肝,益腸胃,通便祕的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜,可促進胃和胰腺分泌,從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素,它能幫助腸道蠕動,從而有利排便。
山藥
山藥具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效,是一種對胃很好的食物。此外,山藥與大棗一起煲湯,效果更好。
南瓜
《本草綱目》載:“南瓜性温,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
蝦米
蝦米非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補腎養腎、滋陰暖胃、通暢血脈之功效。
腸胃不好的人要多吃這些東西哦。
-
男子購買1200元年貨32天仍未送達 年貨是幹嘛的
現在過完年已經有一段時間了,但是有位男子在年前購買了1200元的年貨晚了32天還沒有收到,這是不是真的?年貨一般都是用來幹什麼的?男子購買1200元年貨32天仍未送達近日,黑龍江的於先生反映,其在1月14日通過郵政速遞郵寄的年貨至今沒有送到,“我郵寄的是稻香村的糕點,已...
-
女子截下表白失敗帥哥的花如今領證 領證要準備什麼材料
所謂的緣分有時候就是很奇妙的事情,在2021年情人節的時候有位帥哥表白失敗然後被一名女子截下如今兩年過去了,現在兩個人都領證了,這是怎麼一回事?女子截下表白失敗帥哥的花如今領證緣分這東西,主動的人才有機會擁有,反之只能眼睜睜地看着。河南有一位聰明的女子,她發...
-
女子疑吃自嗨鍋後食物中毒死亡 自嗨鍋是什麼
一名女子疑似因吃了自嗨鍋後食物中毒死亡,引發了公眾對自嗨鍋的關注。自嗨鍋是一種流行於年輕人之間的火鍋,建議消費者謹慎選擇食用,並注意食材的來源和製作過程。女子疑吃自嗨鍋後食物中毒死亡據媒體報道,盧先生的妻子陳某網購了4盒“自嗨鍋蒜香花蛤粉”,與女兒、...
-
知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心 橄欖菜的功效和作用
有網友曝光了一家知名橄欖菜企業的生產環境,引起廣泛關注。曝光照片中,工人在腳下亂丟垃圾、生產設備陳舊破損,令人觸目驚心。對於這些情況,相關部門也已經開始調查處理。知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心廣東人都吃過的鹹菜可能出問題了!一直以來,潮汕醃製菜以獨特的...