吹空調頭疼是什麼原因 吹空調頭疼怎麼緩解
有的朋友在吹完空調後,會感覺頭有點疼,那麼吹空調頭疼是怎麼回事呢?吹空調頭疼應該怎麼緩解呢?
吹空調頭疼是什麼原因
吹空調頭疼有可能和空調温度過低,室內外温差較大,容易引起受涼感冒,從而導致頭疼的發生。空調房內是相對密閉的環境,空氣不流通,長時間呆在空調房內,容易導致大腦缺血缺氧,從而導致頭暈頭疼的症狀。長時間的冷風刺激,容易引起腦部血管收縮,痙攣,引起頭疼。
吹空調頭疼怎麼緩解
1、按摩緩解頭疼。吹空調後頭疼,最簡單快捷的方法,就是按摩頭部來緩解,適用於各種長期待在空調房中辦公的上班族和媽媽們。 一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位,都能夠緩解頭部疼痛,具體方法為: 首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘,最後用用兩手的大拇指按揉風池穴(後腦勺下方,兩側的凹陷處)1-2分鐘。注意,按揉力量不宜過大,也可以由家人、朋友代為按摩。
2、吹空調後頭疼,也可能是長時間待在空氣不流通的空調房內,大腦缺氧了。這時候建議離開空調房到陽台上走走,透透氣,呼吸一下新鮮的空氣,而且走動一下也有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通,緩解頭疼症狀。 另外,如果不是超高層的樓房,還可以將窗户打開15-30分鐘,通風換氣。
3、如果經常性的的出現頭疼的症狀,除了可能會是吹空調引起的外,還可能是腦部病變等原因,建議到醫院做進一步的檢查再對症治療,必要時可以做一個頭顱CT檢查,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加抵抗力。
空調病是什麼症狀
空調病比較常見的症狀,就是患者會出現有鼻塞,流鼻涕或者是出現有發熱的表現,同時也可能會有一定的胃腸道功能紊亂的表現。比方説出現有腹痛腹瀉的症狀,也可能會導致出現有異常的關節的疼痛。出現這種情況,主要考慮是吹空調時間太久,或者是空調的温度太低引起的症狀,主要是根據患者的具體症狀採取對症治療的方法。
空調病如何預防
1、要經常開窗換氣,最好在開機1-3小時後關機,要多利用自然風降低室內温度,最好使用負離子發生器。
2、室温最好定在25-27攝氏度左右,室內外温差不要超過7攝氏度,否則出汗後入室,會加重體温調節中樞負擔,引起神經調節紊亂。
3、有空調的房間應注意保持清潔衞生,最好每半個月清洗一次空調過濾網。
4、辦公桌不要安排在冷風直吹處,若長時間坐着辦公,應適當增添衣服,在膝部覆毛巾加以保護。
-
秦嶺一己之力阻擋沙塵暴南下 沙塵暴的形成原因
最近有很多地方都遭受到了沙塵暴的襲擊,有消息説秦嶺已一己之力阻擋了沙塵暴南下,看看是怎麼回事?沙塵暴的形成原因都有哪些?秦嶺一己之力阻擋沙塵暴南下4月12日,中央氣象台繼續發佈沙塵暴藍色預警,未來24小時寧夏、陝西中部、山西、河北、遼寧、北京、河南等多地有...
-
男子被捅後趴在地上淡定玩手機 受傷後怎麼止血
一名男子在被捅後,趴在地上淡定地玩手機,引起了人們的關注。當人體受傷流血的時候應該及時撥打120急救電話,並先用乾淨的繃帶或毛巾壓迫傷口處,儘快送醫治療。同時,切勿用手直接觸碰傷口,以免引起感染。男子被捅後趴在地上淡定玩手機重慶一男子遭遇捅人事件,出現一幕...
-
代表建議春節假期延至9天取消調休 調休和正常休息有什麼區別
調休現在是每年都熱議的話題,但在最近有代表建議春節假期延到了9天而且取消調休,這是怎麼一回事?所謂的調休和正常休息有什麼樣的區別?代表建議春節假期延至9天取消調休全國兩會在即,全國人大代表、安徽省農業科學院副院長趙皖平2月28日在個人社交平台發文建議,將3天...
-
深度“悦己”成女性消費趨勢 女性怎麼投資自己
3.8婦女節剛剛過去,網上出現了女性深度“悦己”的消費趨勢,這是怎麼一回事來看看吧!女性要投資自己的話應該做些什麼好?深度“悦己”成女性消費趨勢在第113個國際勞動婦女節來臨之際,京東消費及產業發展研究院發佈《2022年中國女性消費報告》顯示,2022年,平台上女性消...