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心理壓力的知識

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  • 職場媽媽如何調節心理壓力

    職場媽媽如何調節心理壓力

    1、調整情緒不要把工作情緒帶到家裏,也不要把家裏的煩惱帶到工作中。當職場媽媽因為工作上的事情煩心的時候,最好不要把那種生氣、煩悶的心情傳染給孩子,不要因為工作上的不順心就遷怒孩子,不然容易造成家庭矛盾,最後兩頭...

  • 適當的心理壓力有五個好處

    適當的心理壓力有五個好處

    急中能生智低水平的壓力可以刺激大腦產生一種名叫神經營養因子的化學物質,並加強大腦神經元之間的連接。事實上,相關專家甚至認為,這説不定就是運動這種物理壓力源能夠幫助提高人體效率和注意力背後的操作機制。此外,一些...

  • 什麼是心理壓力?

    什麼是心理壓力?

    壓力首先是一個物理學的概念和軀體的感受。胎兒在母體內的成長髮育,就要承受四面八方的壓力。自然分娩時通過狹窄的產道,更是一個需要經受巨大壓力的過程。專家們曾經認為,狹窄的產道是人類進化的一個障礙,因為如果產道再...

  • 孕期心理壓力會導致脱髮

    孕期心理壓力會導致脱髮

    圓禿鬼剃頭這樣的掉髮方式是一塊一塊的,並非整片掉落,稱之為圓禿,俗稱鬼剃頭,好發於頭皮、眉毛等處。圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關,當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時,頭髮就會突然掉落,而且男女皆可...

  • 八成所患疾病與心理壓力有關

    八成所患疾病與心理壓力有關

    這是美國心理學家霍曼2005年對近20年發表的研究成果進行追溯後得出的結論。美國壓力管理協會同樣也指出,75%~90%的初期內科疾病是由壓力引起的。也就是説,內科的病人當中,七成到九成主要是由壓力而引發的各種各樣的軀體...

  • 心理壓力增加則受孕機率減小

    心理壓力增加則受孕機率減小

    不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施1~2年尚未受孕或未能生育者,其發病率呈明顯上升趨勢,世界衞生組織於20世紀80年代中末期在25個國家的33箇中心調查結果顯示發達國家約有5%~8%的夫婦受到不孕症的影響,發展中國家一些...

  • 如何幫助孩子克服心理壓力

    如何幫助孩子克服心理壓力

    那麼,如何幫助孩子克服心理壓力呢?認真傾聽孩子的心聲要想幫助孩子首先要了解孩子,瞭解他們的心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以,父母首先要聆聽孩子的傾訴,要抽出時間和孩子面對面地交談,要專心認真地聽孩子説話。只有父...

  • 備孕心理壓力影響內分泌後出現假性懷孕症狀

    備孕心理壓力影響內分泌後出現假性懷孕症狀

    見到閨密們有了孩子,經常在微信朋友圈、微博上曬幸福,見人聊天三句不離孩子,很多到了育齡的女性內心難免失落。如果在朋友圈裏只有自己還沒有孩子,就更心急了。有的人不知自己究竟要不要孩子,為此感到迷惑。美國臨牀心理學...

  • 心理壓力過大會導致頭痛失眠

    心理壓力過大會導致頭痛失眠

    適度心理壓力是必要的,它使你能夠集中精力,作出自主決斷,以及進入一種積極狀態。你可能有過這樣的經歷,在一樁重大事件來臨之前有過這樣的感覺。你的身體做好準備,應付壓力,而事情過後,你就放鬆,身體重新又得到釋放。只有當這...

  • 準媽媽如何排除心理壓力?

    準媽媽如何排除心理壓力?

    1.宣泄減壓法當孕婦感到心理壓力過大的時候,要承受不了的時候,就要找個宣泄的途徑來緩解自己的心理壓力。宣泄的方法很多,如可以參加文娛活動,讓情緒在活動中得到宣泄。或是大一個無人的地方喊叫,但是千萬注意,在喊的時候且...

  • 80後準媽媽怎麼克服分娩心理壓力

    80後準媽媽怎麼克服分娩心理壓力

    場景一:家人緊張研清是家裏的獨生女,初為人母,家人也相當緊張,總是擔心許清營養不夠,魚肉、人蔘、燕窩……總想給她最好的,有時許清甚至要一天吃5~6頓飯。其實,這樣容易營養過剩,導致胎兒太重。再加上她缺乏運動,所以在孕期嚴重...

  • 80後獨生女孕婦心理壓力大導致難產

    80後獨生女孕婦心理壓力大導致難產

    產力不錯,胎位、產道正常,胎兒大小也適中,部分產婦竟因心理壓力過大導致難產。產婦因情緒障礙導致難產的情況時有發生,這部分產婦性格脆弱又比較任性,以80年代後出生的獨生女居多。情緒問題每個孕婦都會遇到,有的人在很短的...

  • 心理壓力過大女人造人難成功

    心理壓力過大女人造人難成功

    林婚前便患有憂鬱症,婚後,小林長時間都有自卑、多疑、焦躁等不良情緒,因此,結婚幾年來,夫妻倆的感情並不是很好。丈夫小張心想,或許有了孩子後,可以治好妻子的心病。可是,兩人努力了很久,小林的肚子一點動靜也沒有。兩人到醫院...

  • 緩解心理壓力的辦法

    緩解心理壓力的辦法

    緩解心理壓力的辦法,無論是日常生活還是工作中,都會有各式各樣的工作壓力,這個時候,就需要找尋一些心理解壓的方法,下面我們來具體看看緩解心理壓力的辦法。緩解心理壓力的辦法1一旦壓力緩解,皮質醇含量減退,還可以恢復良好...

  • 臨近畢業畢業生心理壓力略降

    臨近畢業畢業生心理壓力略降

    日前,高校培養質量專業評估機構麥可思(MyCOS)公佈了“2011屆大學畢業生流向月度跟蹤調查”調查報告,調查收回獨立IP地址的2011屆大學畢業生有效答卷共23207份,其中本科畢業生7529份,高職畢業生9103份,碩士畢業生6575份。調...

  • 心理壓力大會瘦嗎

    心理壓力大會瘦嗎

    現實中很多因為壓力大,而變得很瘦的朋友,心理壓力這東西屬於精神增面,而瘦身是屬於形體,那這兩者有關係麼?到底心理壓力大會變瘦麼?今天小編就來為來為你解答!心理壓力大會消瘦是的,我們在工作或生活中所造成的心理壓力過大,是...

  • 孕晚期心理壓力大對胎兒的影響

    孕晚期心理壓力大對胎兒的影響

    孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題英國精神病學家的研究顯示,孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險,還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,沮喪和焦慮程度高的...

  • 這些心理壓力該拋棄 否則會毀了你的家庭

    這些心理壓力該拋棄 否則會毀了你的家庭

    一、補償心理有的人因為夫妻分居,寂寞難耐,或者因為夫妻一方有生理缺陷,生理上得不到滿足,或者夫妻關係不和,因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償,從而形成婚外戀。其實,性生活並非夫妻生活的全部內容,只要夫妻之間加...

  • 孕婦的心理壓力

    孕婦的心理壓力

    孕婦中最普遍的心理壓力是擔心寶寶是否會健康;第二常見的心理壓力是發生在高齡職場孕婦中,她們過了30歲以後懷孕,因此很擔心以自己的生理狀況能否生一個健康寶寶;第三常見的是害怕懷孕對職場生涯的改變;排第四的心理壓力是...

  • 職場女性心理壓力大怎麼辦

    職場女性心理壓力大怎麼辦

    職場女性心理壓力大怎麼辦,隨着時代的發展,許多女性都進入了職場,女性在職場中受到的壓力是很大的,尤其是精神的壓力,如果處理不好則會損害到自己的心理,一起來看看職場女性心理壓力大怎麼辦。職場女性心理壓力大怎麼辦11、...

  • 懷孕期間如何調解心理壓力?

    懷孕期間如何調解心理壓力?

    懷孕是每一個母親都必須經歷的過程。女性懷孕後身體發生了一系列的變化,體內的激素水平與非孕時期有很大的改變,女性在懷孕的初期心理活動會有許多改變,心裏有喜有憂,喜的是自己即將有孩子了,憂的是不知自己如何度過懷孕的...

  • 小兒個子矮與心理壓力的關係

    小兒個子矮與心理壓力的關係

    孩子個子小,長不高並不只是因為營養狀況不好,心理壓力才有可能是孩子長不高的頭號元兇,作為家長更應時刻關注自己孩子的心理成長。雖然目前城市孩子的營養狀況普遍較好,身體發育也比較好,但仍然有部分孩子因為各種原因身體...

  • 如何緩解心理壓力

    如何緩解心理壓力

    轉移注意力、與他人交流、適當運動等方式改善。如何緩解心理壓力11.轉移注意力日常中,儘可能的選擇一些自己感興趣的事情去做,將自身精力放在更有價值的事情上去,比如學習興趣愛好、觀看紀錄片、看電影、聽音樂等,通過轉...

  • 心理壓力大導致孩子長不高

    心理壓力大導致孩子長不高

    孩子長不高的原因多樣,專家提醒,心理壓力也可能是導致孩子長不高的重要原因。因擔心孩子的身高發育異常而到醫院帶孩子看病的家長明顯增多。專家表示:除了生理或者病理方面的因素外,心理因素也會影響孩子的生長髮育。雖然...

  • 精神過剩的孩子心理壓力大

    精神過剩的孩子心理壓力大

    孩子精力過剩的具體表現因人而異,但大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富,但同時也往往比一般同齡孩子更為頑皮。其中不少精力過剩的孩子還被列入類似“朽木”的“差生”中。一、精神過剩與遺傳有關研究顯示,孩子...

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