冬季的知識

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冬季如何幫孩子身體保健

冬季如何幫孩子身體保健？隨着冬天的到來，氣温開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。給孩子...
臘月冬季宰大豬是代表什麼動物

冬天又來啦，這也意味着新年也馬上到了，年末的最後一個月我們老祖宗稱呼為臘月。寒來暑往，秋收冬藏，冬天裏人們喜歡把食物囤起來以備來年，最常見的就是臘肉啦！家家户户都會殺年豬來備年夜飯，多的肉就被做成存儲時間更長的臘肉...
冬季釣魚水位多深合適

3米以上4米以下。冬季釣魚水位多深合適1以筆者所在的蘇北地區為例，現階段温度在-6°至4°徘徊，常規情況下是主釣鯽魚、釣深水，理論上深水區的水下温度相對較高容易藏魚，然而這裏也不能忽略一個潛在的因素，就是太陽的光照。...
為寶寶冬季保健的5大誤區

1.門窗緊閉寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗打開空調，用來取暖的習慣，但長時間不開窗，室內空氣渾濁，室內外温差過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衞生的角度來説，應該定時開窗通風換氣。2.舔嘴脣防裂寒冷時空氣乾燥，有些寶寶...
小兒冬季保健的五大要點

一、避免着涼：冬日寒潮多，氣温變化大，幼兒易着涼、，常會引起許多大病，如、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。二、保護皮膚：冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，讓幼兒...
冬季減肥有氧運動

冬季減肥有氧運動，現代社會中，減肥已經成為了大多數人都會面臨的問題之一，減肥當然還是有氧運動最有效啦，有氧運動可以幫助人體大量的消耗脂肪，下面介紹冬季減肥有氧運動。冬季減肥有氧運動1一、如何選擇合適的有氧運動1、...
冬季寶寶衣食住行抗寒保健祕籍

穿：寶寶最需要注意保暖的兩個地方，一個是背部，人體的許多經脈多數集中在後背上，所以寶寶的背部也不可受寒。一個是腹部，因寶寶的肺部發育的還不夠好，所以要護好肚子。脾胃都在肚子裏，所以肚子受涼，孩子就會肚子疼，脾胃就不能正...
（實用）冬季呵護新生兒的6項注意

寒冷冬日，對於嬌嫩的新生寶寶來説，更需要我們格外悉心的呵護……温度室內温度應該保持在25℃左右為宜。如果温度過高，可能導致新生兒體温升高，出現發燒現象，此時應及時給嬰兒補充水分。如果室温達不到20℃，可能會使新生兒出...
冬季補腎多吃黑色食物

冬天飲食補腎原則對於養腎防寒來説，飲食調攝也很重要。冬天宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等温腎壯陽、產熱量高的食物，這對素體虛寒者尤其有益。還可進食一些具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。黑色食品能入腎強...
冬季這五類人最適合喝普洱熟茶

有腸胃問題的人、體寒體弱的人、經常喝酒的人等。冬季這五類人最適合喝普洱熟茶11、有腸胃問題的人五年以上發酵的熟普，茶性平和，對腸胃幾乎不產生刺激。熟茶內含的果膠物質較高，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形...
準媽媽冬季系圍巾有講究

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的户外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。有資料表明，當人不圍頭巾不戴帽子並保持靜止狀態時，在不同的温度條件下頭部的散熱量也不相同。根...
7-8個月寶寶冬季護理要點

7～8月齡的寶寶，即使在北方寒冷地區，也可以每天到户外活動了。天氣好，就多活動一會兒；天氣不好，就活動幾分鐘。最好是每天都能到户外，如果隔幾天不出去，再出去時，寶寶可能會受涼感冒。冬季要堅持給寶寶洗澡。不見得要一天一次，但...
0-1歲的寶寶在冬季怎麼護理？

冬季是寶寶感冒的高發期，那麼對於0-1歲的寶寶在冬季應該如何護理呢？新手媽媽需要注意什麼呢？下面就來看看一些常見的護理知識。一般來講，寶寶出生後半個月即可以開始補充。2-3個月的寶寶，耐寒鍛鍊好時機初冬時節正是寶寶鍛...
冬季鍛鍊如何穿衣

專家建議，冬季外出鍛鍊尤其是老年人最好“三層着裝”。冬季外出鍛鍊身體，着裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，冬季户外鍛鍊，人們尤其是老年人最好“三層着裝”。第一層...
冬季怎麼給寶寶穿衣

忌諱一：給娃“裏三層外三層”的穿，而是“要舒適”我們小區有位老太太，她孫子大概四五歲，小男孩很調皮，整天看到他在小區裏各種狂奔。這不，天冷了，老太太擔心孫子凍着，恨不得把孫子裹成一個球。有一次幾個孩子一起玩鬧，一個大點...
冬季，當心新生兒冷傷

新生兒寒冷損傷綜合徵（新生兒冷傷），多發生在冬、早春寒冷季節，主要由受寒引起，臨牀特徵為低體温和多器官功能損傷，嚴重的患兒會出現皮膚硬腫，這時又稱新生兒硬腫症。病因新生兒體温調節與皮下脂肪組成的特點決定了新生兒體温...
冬季皮膚敏感怎麼護理

肌膚防過敏第一招：瞭解護膚品和它們的用法對於敏感肌膚而言，所有護膚品都可能成為過敏源，所以在購買和使用護膚品的時候，一定要了解它的成分含量以及用法，這樣才能避免過敏，在挑選的時候，一定不要選擇乳劑或者皂類的，特別是具...
孕婦冬季吃什麼食物好

孕婦冬季吃什麼好之紅糖紅糖具有很高的鐵含量，最適合給準媽媽們補血了。對於那些本就貧血或是體質虛弱的準媽媽們而言，在冬季喝一些紅糖水補血就再好不過了。紅糖水還能夠幫助準媽媽們補充多種微量元素和礦物質呢!準媽...
冬季這樣護理寶寶的皮膚

穿衣冬天是很冷，但是家長們沒有必要給孩子穿一件又一件厚厚的衣服哦!冬天保暖是很重要，但是如果你們老是以自己的體感温度來給寶寶穿衣服的話，這樣只會讓孩子又熱又不透氣，還出汗，長痱子。所以這就是為什麼很多寶寶夏天的...
冬季做好脣部護理很重要

脣部護理妙招一：温和脣部去角質乾燥的氣候讓我們的嘴脣變得乾燥，讓人討厭的脣紋會讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時候我們塗上脣蜜時，會發現嘴脣的顏色並不好看，和脣蜜的顏色相差很大，甚至會出現裂縫，和脱皮現象。...
冬季養生知識小技巧幫你避免“紅臉蛋”

冬季養生知識如何避免“紅臉蛋”1、温柔以對在冬天的時候，天氣本身就很乾燥，臉部肌膚很容易失去水分。這個時候我們就不要再過多的去除角質等等，而是應以保濕、滋潤為主。洗臉時要用材質最軟的毛巾輕輕擦拭，切忌用力過猛...
冬季男性進補吃什麼

鹿茸雞湯、山藥羊肉湯、強腎狗肉湯等。冬季男性進補吃什麼11、鹿茸雞湯材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。做法：將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內再煮片刻，油...
簡單的冬季保濕方法

簡單的冬季保濕方法，在寒冷乾燥的冬季，皮膚常會變得很乾燥，有的還會起屑。要改善這一狀況，秋冬季的護理要從頭到腳，一個也不能落下；另外，在秋冬時要多做一些深層護理，例如按摩、面膜和塗滋養精華，令肌膚時刻保持滋潤。看看簡單...
冬季寶寶穿衣清單

重點保護部位：頭推薦保暖物品：帽子戴上帽子可以維持體温恆定,因為小嬰兒25%的熱量是由頭部散發的。注意事項：1.帽子的厚度要隨氣温降低而加厚,但不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因為它會刺激寶寶皮膚。2.患有奶癬(濕疹)的寶...
冬季給寶寶吃水果一定要謹慎

寶寶吃水果要適量不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由“天使”變為“魔鬼”：蘋果的天使一面：治便祕助消化蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。蘋果的魔鬼一面：蘋果富含...