孕育,讓女人更美!
在女性的生命歷程中,懷孕和生產是相當重要而關鍵的時刻。在此階段,生理上的變化並不亞於初潮或停經期,而其心理層面所承受的壓力,卻可能遠遠超過人生其他階段。正因為如此,抑鬱和焦慮等情緒症狀往往不期而至。
過去人們常關注“產後抑鬱”的話題,對這一情緒障礙或多或少有一定的認知。然而,研究表明,抑鬱症徵候在產前、產後,臨牀特徵和嚴重程度並無差別,憂鬱症在產後不會比懷孕期間來得嚴重。研究還發現,懷孕第32周的抑鬱指數最高,產後第8個月指數最低。換言之,在整個懷孕、生產、育嬰過程中,抑鬱症狀隨時都可能來襲,有時甚至提前在懷孕末期降臨,因此,準媽媽們千萬不可掉以輕心。臨牀上,根據這段時期的情緒障礙程度,區分為三種疾患:
短暫性情緒失調:八成左右的準媽媽有此現象,通常伴隨有意志消沉、精神不濟、對未來感到焦慮、缺乏安全感等。若家人能適時給予精神上的支持與保證,短暫時間內多會自動康復。
產前、產後憂鬱症:一到兩成的母親可能出現較嚴重的抑鬱狀態,症狀包括失眠、哭泣、自責、無望感、無助感、食慾差等,嚴重的可能影響日常生活、產後獨自育嬰的可能性。
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