肥胖會遺傳嗎?肥胖是不是會遺傳?
以前經常會聽到這樣的話,我胖是因為我媽媽胖,遺傳的,那麼,到底肥胖會不會遺傳呢,今天本站的小編為你解答這個問題。
肥胖會遺傳嗎肥胖常常與遺傳有關係 ,這是肯定的。據調查 ,父母雙親體重正常 ,其子女肥胖發生率約為 8%~ 10%。雙親中一人肥胖 ,子女肥胖發生率約為40%。如果僅僅是母親胖 ,那麼他們孩子的肥胖率為 50%~ 60%,其中女孩為 75%。雙親均肥胖 ,子女肥胖發病率高達 70%~ 80%,其中女孩可達 90%~ 9 5%,男孩為 70%~ 75%。母親肥胖 ,子女中容貌像母親者往往肥胖 ,父親肥胖 ,子女中酷似父親者往往也肥胖。據世界衞生組織統計資料分析,女性的肥胖是男性的 1. 5~ 2倍。有人觀察了 19對同卵孿生兒 ,他們自幼分別生活在不同的家庭中 ,但每對孿生兒之間 ,其體重平均相差 1. 9千克,而異卵孿生兒之間 ,其體重平均相差 4. 5千克。這些都表明 ,肥胖與遺傳有一定關係。遺傳在肥胖發病中也僅起着一個易發的作用,但肥胖的形成與後天的飲食、活動、生活習慣以及家庭與社會的心理因素等相互的關係更為密切。
肥胖是爸爸遺傳還是媽媽父母均肥胖會使子女們有53%的機會成為大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。這説明,胖與不胖,大約有一半可以由人為因素決定,因此,父母完全可以通過合理飲食、充分運動使自己體態勻稱。
孕期飲食注意事項懷孕後的最後幾個月,胎兒生長最快,其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便祕,所以應多喝水並供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。同時孕婦飲食中必須富有各種營養物質,以保證胎兒迅速生長的需要。這時應採取少量多餐的飲食方式增加飲食品種,並進行合理搭配,做到食物多樣化。孕婦如出現浮腫,應選用低鹽飲食,並供給充足的優質蛋白質。
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