孕婦吃黑魚好嗎?孕婦吃黑魚會流產嗎?
黑魚體型比較大,魚皮呈黑色,看上去與蛇有幾分相似。黑魚的營養也十分的豐富,因此,身體虛弱的人可以多吃。那麼,孕婦可以吃黑魚嗎?孕婦吃黑魚流產是真的嗎?
孕婦吃黑魚會流產嗎
黑魚中含有豐富的蛋白質,脂肪和18種氨基酸等營養物質。孕期,產後,哺乳期都可以吃。流產和胚胎髮育有關,不會因為吃黑魚導致流產的,可以放心食用。
孕婦黑魚食譜推薦
乳香黑魚湯
口味:湯香魚鮮,營養豐富
主要材料:黑魚1條500克左右 香葱2棵 生薑1小塊
調味料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙 白糖1/2小匙
製作方法:
1、將黑魚去鱗、鰓及內臟。洗淨切段;香葱洗淨切段,生薑洗淨切片;
2、鍋內放油,燒熱,放入黑魚段稍煎,再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香葱段、生薑片、煮至黑魚肉熟爛,揀去葱段、薑片,加入胡椒粉,燒一會兒即可。
番茄黑魚片:
主料:淨黑魚肉
配料:番茄醬、糖、鹽、味精、葱姜少許、香菜末、植物油。
做法:魚肉切成魚片,少量鹽略醃後,用油略煎撈出。鍋內放油將葱姜煸出香味後撈出。番茄醬放入鍋內煸炒,倒入魚片,加入糖、鹽、味精略炒,即可出鍋裝盤,撒上香菜末。
孕婦吃黑魚注意事項
黑魚性寒、味甘,具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效,主治水腫、濕痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症。孕婦可以食用黑魚,而孕婦吃黑魚的注意事項如下:
1、黑魚性寒,體質虛寒的準媽咪還是適量吃為好。2、有些人會對黑魚過敏,時候症狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹,伴隨腰痠背痛等症狀。一般剛吃的時候不會有什麼不適,往往在時候5-6小時發作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人羣應當注意。孕婦身體如果覺得虛弱,或者屬於過敏體質,還是不要食用為好。3、黑魚有活血的作用,記得不要吃黑魚的魚皮。-
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