胎教什麼時候開始最好?胎教的方法
很多女人在懷孕的時候會十分重視對胎兒的胎教,認為合理的胎教對胎兒的發育十分有利,這種觀點的確有一定的科學依據。但是胎教也有很多講究。那麼,什麼時候胎教比較好呢?胎教的方法有哪些呢?
胎教什麼時候開始最好
其實剛懷孕開始就可以進行初步的胎教了,只是胎教的方法不同,在這個時候孕婦可以通過經常散步,聽舒心樂曲來進行調節早孕反應。同時這個時候孕婦要注意避免繁重勞動和不良環境,而身為準爸爸要做的,是體貼照顧妻子主動承擔家務,常陪妻子消遣,居室環境收拾乾淨,節制性生活。
懷孕不同階段的胎教講究
懷孕1-2個月的時間後,孕婦可以在每天的生活中多散步、聽音樂,或者是坐孕婦體操,這些也是不錯的胎教方式。同時要注意避免劇烈運動,不與狗貓接觸,美化淨化環境,排除噪音,情緒調節穩定,特別是要注意制怒節哀以及節制性生活,以免導致出現流產的情況。2-3月:面對胎教從什麼時候開始的問題,這個時候就應該正式的開始了,比如做胎兒體操。孕婦在早晚時間,可以平躺在牀上然後腹部放鬆,手指輕按腹部後拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可,或者是聽一些歡快的音樂或兒歌,這些都是不錯的胎教方法。但是孕婦要注意,因為這個時候是最容易流產的階段,所以應該停止一切激烈的體育運動,體力勞動,旅行等,日常生活中避免勞動過度,注意安靜。3-4月:懷孕到了3-4個月之後,準媽媽除了做胎兒體操,聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲之外,準爸爸可將報紙捲成筒狀,與胎兒輕聲説話或念一些詩文。與此同時丈夫以及孕婦應多看一些家庭幽默書籍,這樣才能活躍家庭氣氛,增進夫妻情趣。孕婦心身愉快,胎內的環境安定食慾突然旺盛,因此胎兒進入了急速生長時期。這個時候需要充分的營養,要多攝取蛋白質,植物性脂肪,鈣、維生素等營養物質。4-5月:孕婦在懷孕4-5個月的時候,應該每天都做胎兒體操,並且多輕撫腹部,讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲,進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等,同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。胎教的方法
音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,從孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。
撫摩胎教法
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後,亦會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進大腦功能的協調發育。
觸壓、拍打胎教法
孕24周以後,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平卧牀上,放鬆腹部,使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反覆的鍛鍊,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。
光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
語言胎教法
孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為後天的學習打下基礎,稱為語言胎教。
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