寶寶積食吃什麼效果好
可以吃一些山楂、山楂製品、蘋果等助消化的食物。
寶寶積食吃什麼效果好1
1、小米淮山粥
方法:新鮮淮山,小米,白糖。做法:將淮山去皮後切小粒,小米洗淨連同淮山放入鍋中,加入水熬粥,差不多煮好的時候,用勺子把淮山壓成泥,加入白糖煮好後食用。
2、消食蘿蔔粥
方法:粳米、白蘿蔔、白糖。做法:將白蘿蔔切小塊,和粳米一起加水煮粥,30分鐘後把白蘿蔔撈出來,加白糖調味食用。
3、山楂湯
食材:新鮮山楂、紅糖,也可以用其它糖。做法:把山楂去核剁碎,入鍋添加水煎10分鐘,然後加入糖飲用。酸甜的味道非常消食。
4、三鮮消滯飲
材料:鮮山楂,鮮青橘皮,鮮蘿蔔,冰糖。做法:將蘿蔔、山楂、青橘皮洗淨後切成絲,然後入鍋加水煮30分鐘,去渣之後取汁加冰糖飲用。
5、蘋果泥
材料:蘋果。方法:將蘋果切小塊,蒸熟之後用勺子壓成泥,喂孩子食用。
6、爛麪條
可以用麪條和蔬菜一起煮給孩子吃,麪條要煮得軟爛一些,這樣容易消化。
對於積食的孩子,家長可以製作上面的食譜給孩子食用,同時要調整孩子的.日常飲食,不要給孩子食用高脂肪、高蛋白、高糖的食品。積食嚴重的孩子要儘量清淡飲食,吃一些白粥或者米湯是最好的,飲食之中加入粗糧和富含膳食纖維的食物,粗糧富含維生素B和膳食纖維,能幫助胃食物消化。除了粗糧,如青菜、薯類、蘿蔔等也富含膳食纖維。
寶寶積食吃什麼效果好2
寶寶積食吃什麼好
食物清淡,易消化,嚴重時以流食為主;保證足量飲水;
減少或暫停“三高”食物;“三高”食物,是指含高蛋白、高脂肪、高糖的食物。這些食物減少的程度,可以根據寶貝的情況而定;如果寶貝嚴重積食的話,尤其引起發熱時,一定立即暫停這類食物的攝入。
添加粗雜糧及富含膳食纖維的食物;粗雜糧中富含維生素B族和膳食纖維。其中維生素B族可以起到促進胃腸蠕動,幫助食物消化的作用;而膳食纖維,可以增大食物殘渣的.體積,使糞便快速排出。除了粗雜糧外,像綠色蔬菜、蘿蔔、薯類都是富含膳食纖維的食物。
適當安排消積化滯的食物;冰糖山楂和焦米糊這類藥食兩用的食物,具有較好消積化滯的效果,在寶貝積食比較嚴重的時候可以適當添加。
寶寶積食的調理食譜
糖炒山楂
功效:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
三鮮消滯飲
功效:健脾行氣,開胃消滯。適用於小兒積滯。
做法:鮮山楂20克,鮮蘿蔔30克,鮮青橘皮6克,冰糖適量。將山楂、蘿蔔、青橘皮洗淨切絲,加水適量,用旺火煮開後改用文火煮30分鐘,棄渣取汁,加入冰糖煮沸即成。1日3次,每次20~30毫升,連飲3日。
山楂湯
功效:消食、化積、和胃,適用於肉積傷食。
做法:山楂洗淨取適量切成小塊,放入燉鍋中小火煮3-4小時,煮出湯色後,用乾淨紗布過濾果塊和雜質,根據寶寶的口味,稀釋或者加糖,讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂,就買些未加工過山楂幹代替,用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水,讓寶寶服用。
同時,想要預防孩子積食也應該要從飲食做起。
預防寶寶積食的飲食方案
三餐要規律。寶寶會走後,不願意躺着,然而走動頻繁,可能會打破平時三餐進食規律。家中有寶寶的各位,請儘量按照平常的進餐規律,以免寶寶也吃飯不守時,東一餐西一餐的吃飯時間很容易搞得寶寶腸胃功能紊亂。父母忙於工作的日子,有時候因為工作忙不能定時吃飯,也千萬不要讓寶寶也跟着你們餓壞肚子哦!
不要吃撐。寶寶吃的太飽,很容易造成腸胃負擔。所以要儘量避免寶寶在很飢餓的情況吃飯,注意寶寶的飲食量,適當把握,寶寶在飢餓的情況下,自己是不知道吃多少,直到撐了才會停下,這樣很傷胃的。
不要吃太快。吃的太快食物沒有經過很好的,充分咀嚼,容易引起消化不良等不良後果。要讓養成孩子細嚼慢嚥的好習慣,營造好的飲食氣氛,寶寶自然會吃的很開心的。
不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大,容易被身邊的事物吸引大家都喜歡在吃飯的時候看電視,寶寶很容易會被電視節目吸引,張口不吞嚥、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好。
孩子如果積食老不好就要及時就醫治療哦。
寶寶積食吃什麼效果好3
寶寶積食吃什麼能幫助消化?
“孩子積食,我經常跟家長説先不給孩子吃肉,素食幾天,很多家長就擔心,孩子素食,是不是會不夠營養。其實,家長要明白,吸收不好才會營養不良。幫孩子消積導滯,最簡單、最安全也是最為必要的方法,就是先控制飲食。”
如果發現孩子積食了,最簡單、安全、且行而有效的方法,就是讓孩子素食幾天,控制孩子飲食,讓脾胃腸道自己調節。
1、讓腸胃適時休息。對於腸胃來説,素食比肉類更容易消化和吸收。穀類和蔬菜中的膳食纖維含量高,可以促進腸道的蠕動,加速排出體內無用或有毒的物質,保持大便通暢,避免便祕。長期食肉,腸胃的消化負擔較重,而素食能減輕它的負擔,讓它得到休息。
2、積食初期,通過素食就可以很好的消積。素食的方法,首先就是不給孩子吃肉和其它難消化的食物;同時減少加餐的牛奶、點心,雞蛋可以減少,一定要吃就用蒸水蛋;小一些還沒有添加輔食的寶寶,奶粉衝稀,或者減少餵奶的次數,總體的量上有所控制。通過飲食調整,避免用藥,達到目的是最好的。
3、積食嚴重一些,喝三星湯一定要配合素食。三星湯很温和,它的成分就是日常常見的.谷芽、麥芽、山楂,初生的寶寶也是可以用的。
孩子用藥,尤其是小寶寶,一定要避免攻伐過猛。因為三星湯很温和所以一定要配合素食才能有效果。如果繼續吃肉、吃多,加重脾胃壓力,一邊消食導滯,一邊繼續加重攝入,那怎麼會有作用呢?配合素食、再用温和的方法助力,這樣才能不傷害孩子脾胃。
即使孩子消化狀況良好,隔三岔五,家長最好也讓孩子素食一下,讓腸胃調整休息,起到保健和預防積食的作用。
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