懷孕1個月愛吃辣椒的是怎麼回事?正常嗎?
老婆懷孕有1個月了,不過吃東西總是沒胃口,但是愛吃辣的開胃。請問懷孕1個月愛吃辣椒是怎麼回事?正常嗎?
懷孕1個月愛吃辣椒愛吃辣椒的準媽咪們要注意了,即使對辣椒再情有獨鍾,懷孕後也必須控制好吃辣椒的量,以免給胎寶寶帶來不利影響。當然,這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰,在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
辣椒確實有很多好處,每100克辣椒的維生素C含量高達198mg,維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富,可以提高機體的免疫功能。
其次,在懷孕早期由於妊娠反應,大部分準媽媽食慾不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時,準媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善一下食慾,增加飯量。但同時有一點,準媽媽也要注意,做辣椒時一定要掌握火候,因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質餐具。
孕婦吃辣椒的好處在懷孕早期由於妊娠反應,大部分孕婦會食慾不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時,孕婦可以嘗試在菜裏放上一些辣椒改善食慾,增加飯量。此外辣椒的維生素C含量高,維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦質含量也很豐富,適當吃辣椒可以提高孕婦的免疫力。
孕婦吃辣椒需注意孕婦不要過量吃辣椒,因為食用過多會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血,還會對寶寶的神經造成影響。所以,孕婦在食用辣椒時,一定要注意不可以吃辣椒吃到口腔發麻,適量的食用即可。此外凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等孕婦均應少吃或忌食辣椒。孕婦腎臟有問題並伴有高血壓更應該避免食用。
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