孕婦可以吃慈姑嗎?孕婦吃茨菇會怎麼樣?
慈姑含有豐富的澱粉和蛋白質,今天本站小編就要為大家介紹一下,孕婦可以吃慈姑嗎?孕婦吃茨菇會怎麼樣?
慈姑的營養價值慈姑含有豐富的澱粉、蛋白質和多種維生素,富含鉀、磷、鋅等微量元素,對人體機能有調節促進作用。
更主要的是,茨菰還具有益菌消炎的作用。中
醫認為茨菰性味甘平,生津潤肺,補中益氣,所以茨菰不但營養價值豐富,還能夠敗火消炎,輔助治療癆傷咳喘。
孕婦可以吃慈姑嗎孕婦不能吃慈姑。
慈姑有活血作用,但若是孕媽在孕期食用慈姑,則會導致滑胎現象發生。
孕媽孕期吃什麼蔬菜好1、西紅柿
最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿,不吃未成熟的西紅柿,因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼,孕媽媽在食用後,會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀,對胎寶寶的發育也有害。另外,不要空腹吃西紅柿,因為其中大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。
2、胡蘿蔔
含有胡蘿蔔素,可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙,眼乾,患夜盲症、身體抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽媽多吃胡蘿蔔是沒錯的。
3、甜玉米
營養豐富,含有多種維生素,亞油不飽和脂肪酸,有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。
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