寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?
板栗是秋季人們常見的零食,口感軟糯,深受大家的喜愛。寶寶能吃板栗嗎?寶寶多大能吃板栗?今天小編就來為您介紹一下吧!
寶寶能吃板栗嗎寶寶最好是在七個月以後再食用板栗,因為大部分的寶寶是在六個月的時候開始添加輔食,這時候寶寶也開始長牙齒了,消化系統也發育到了一定的程度,但是這時候的輔食還是要以好消化為主,而且一定要是沒有刺激的營養的食物。板栗確實是沒有刺激的營養的食物,但是板栗的澱粉含量比較高,可能對於寶寶來説消化起來是有一定難度的,但是如果用合適的方式給寶寶吃的話還是可以吃一些的。
一定要少吃不要覺得寶寶可以吃板栗就經常給寶寶吃,板栗吃多了容易消化不良,雖然説寶寶吃板栗可能對寶寶的生長髮育有一定的促進作用,但是寶寶的腸胃功能發育並不完善,所以能少吃就儘量少吃,本來添加輔食的寶寶一般都是吃粥、麪條等好消化的食物,如果要給寶寶吃最好是將板栗切碎後放入粥中給寶寶吃,這樣對腸胃的傷害是最小的,而且也有營養。
板栗的營養價值1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2、栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;3、栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;4、栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿痠軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
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