新生兒睡眠少的原因有哪些?
1、環境的影響。
如果孩子睡眠的環境不夠安靜舒適,那也可能造成他睡得不多。比如,環境嘈雜,孩子睡得很安穩,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者開始玩了。久而久之就會造成睡眠時間的減少。或者是太冷太熱了,孩子睡得不舒服,也會容易醒。
2、身體的不適。
孩子如果經常哭鬧,易醒、家長可能要留意一下孩子是否身體有哪裏不舒服。身體的不適必然影響睡眠的質量的,但是嬰兒無法向大人表達自己的不適,很多時候只能哭。即使孩子不哭鬧,但是睡得太少,也是應該注意的,平常要留意孩子的情況,有發燒、感冒等情況要及時發現並就醫。另外有時候,如果孩子消化不良,也會造成孩子不適,甚至鬧情緒,家長要學會觀察。
3、飢餓。
小孩子如果肚子餓了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就會醒來的。家長要把握好餵食的時間,儘量避免超過時間而讓孩子捱餓。或者需要檢查一下你目前的餵食間隔是否正合適,如果不是,可能需要調整。
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