自然分娩是否影響產後性生活
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準媽媽在選擇生產方式時,總會煩惱該選擇自然產或者剖腹產。許多人認為,自然產會造成產後性愛問題,或者讓女性的體態變得糟糕難恢復等等後遺症。那麼自然分娩是否影響產後性生活?
自然產影響產後生活
害怕陰道鬆弛:無庸置疑,產完寶寶以後的陰道鬆弛狀況,幾乎是全體女性們一定要面對的問題。不少孕婦最後選擇剖腹產的理由也通常是因為此點,擔憂產後的性生活會有不和諧的聲音,既而波及夫妻感情。剖腹自然皆會:陰道鬆弛狀況,基本上為骨盆底羣功能性障礙的疾病表現形式,無論是以剖腹產或者自然產,懷孕的歷程裡面,對於女性的骨盆底羣本身即為一項損傷,只是多寡與程度上的區別罷了。做運動練收縮:陰道自身有一定的修復作用,因此產後的擴張情形於產後三個月就能復原。產後女性能夠藉由進行提肛運動或收縮運動等練習,來強化陰部彈性的回覆,促使陰道緊實,根本不會影響到產後性生活。自然產不好恢復身材
開骨縫好生產:現在的孕媽咪,大多也都是職場工作上的鐵娘子,勢必也會重視自己的形象模樣。生孩子均要經歷老ㄧ輩所説的開骨縫,就是説孕婦於懷孕階段,會出現一種幫忙骨關節中間的肌肉韌帶放鬆的成分。骨盆臀部變大:分娩寶寶時,骨盆的容積一定多少會變大,如此方能有利於胎兒的成長髮育。準媽咪會擔心若是選擇自然生產,可能會把自己的身材體態做又一次的強力破壞。生完恢復原樣:其實在產完寶寶後,體內荷爾蒙標準會全部降低,而孕婦的肌肉韌帶也會復原至懷孕前的情形,骨縫當然也會跟著回覆,稍微變得較為寬大的臀部,也會隨之恢復至先前的狀態。適當運動力道:媽媽們可以嘗試結合自己的身體情況,經常適量做一點體操運動,強化肌肉羣的彈性張力,此些均可以協助孕婦漸漸恢復身材體態,甚至還會比懷孕之前有更良好的情況。耗損脂肪贅肉:此外,於自然生產的時候,還能夠幫助女性消耗掉一些於孕期所堆積的脂肪,所以一般都比剖腹產恢復得還要快一點。因此,自然產不但不會破壞體態,甚至可以加強體型的美妙。孕婦嬌小沒力自然產
產力體態無關:在一般人的眼裡,個子嬌小似乎就不好生產,若自然產不順利,仍要再剖腹產。但是個頭小的女性真的不可選擇自然產嗎?其實產力和體質並無絕對關連性,小個子的母親也能夠自然生產小寶貝。生產出力技巧:生產是一項較複雜的歷程,子宮收縮要依靠自主神經的收縮,此力量是一般人很難想像的範疇,原則上正常女性均有此產力,關鍵反倒在於分娩時所用力的竅門,以及有無接受醫師專業的引導。寶寶體重控制:因此,個頭比較嬌弱的孕婦們,可以於醫師的指導中,適當合理的將營養補足,管控好自己與寶寶重量的正常生長,提早做骨盆底肌肉羣的訓練,幫自然生產做好完全準備。-
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