孩子挑食要怎麼糾正 孩子為什麼會挑食
通常小孩子出現挑食的現象是一種比較正常的現象,而導致孩子出現挑食的原因也是有很多的,當家長髮現自己的孩子出現挑食的現象,就要及時進行糾正,那麼孩子挑食要怎麼糾正?孩子為什麼會挑食?
孩子挑食要怎麼糾正
1、讓孩子一起去買菜,生活中,家長可以經常帶孩子到超市或菜市場採購食品,讓他對各種蔬菜水果看得見、摸得着,有個直觀的感受,慢慢對食物產生興趣,促使孩子勇於對新食物進行多次嘗試。同時,也可以把孩子不喜歡的東西和喜歡的東西放在一起,循序漸進地喂。
2、製作精美食物,有時候孩子愛吃一個食物,並不是因為喜歡這個食物的本身,而是受它們的外貌吸引。例如孩子喜歡喝酸奶,不是因為他們知道酸奶有多少價值,或酸奶多好喝,吸引他們的還是酸奶的卡通包裝。
3、與孩子一起製作精美餐點,幼兒園經常會舉辦一些親子活動遊戲,讓家長和孩子們一起動手製作美食,家中會發現,在家中各種挑食各種傲嬌的孩子,居然把飯都吃光光了。
4、養成飯前不吃零食的習慣,家長一定要養成孩子飯前不吃零食的好習慣。當然如果,孩子實在餓了,不妨給孩子吃一些酸奶、水果、全麥餅乾等比較健康的食物。
5、巧妙鼓勵、給孩子做示範,“同伴影響”不可低估,在聚餐時表揚其他不挑食的小朋友。另外,在食物方面,孩子最關心的是味道。因此,鼓勵孩子多吃食物時,要説“這個味道不錯”“這個口感很好”,光説“有營養”“對你有好處”基本沒用。父母是孩子最好的老師,很多孩子都會不自覺的模仿父母的動作,很多孩子看父母吃的很香,他們就會不自覺的想吃。
孩子為什麼會挑食
1、身體發育減緩,出生的第一年,小傢伙身體發育迅速,同時剛剛接觸輔食,寶寶的食慾非常好。到1歲以後,寶寶身體發育速度減緩,對食物的需求就沒有那麼多了。
2、 飲食偏好不固定,小寶寶的味覺還處於發育階段,因此飲食偏好並不固定,小傢伙今天喜歡吃這個、明天喜歡吃那個。
3、不良的飲食習慣,如果寶寶習慣在飯前吃一些水果、點心等,很容易影響正餐的食慾。另外,太早攝入食鹽、糖等重口味的調味料,也容易導致寶寶挑食。
孩子挑食要補鋅嗎
寶寶挑食考慮是缺鋅的可能,但是不要盲目給寶寶亂補,還是應該到醫院做下檢查後才能確定,同時可以變換一下菜式,引起寶寶吧的興趣,改善寶寶的飲食習慣。鋅是人體唾液中味覺素的成分之一,缺鋅的話,會導致黏膜增生以及出現角化不全,大量脱落的上皮細胞就會堵塞了味蕾,食物不能接觸到味蕾,味覺就不敏感,從而出現厭食挑食的現象。補鋅後寶寶的消化道功能能較好得到改善,症狀亦可較快得到緩解,如果補鋅4周以上未能取得明顯效果就不宜再補,而應進一步檢查以明確原因。
孩子挑食要看醫生嗎
孩子食慾差並且伴有偏食,最好帶孩子到當地醫院檢查一下微量元素,判斷是否有缺鋅,如果有缺鋅的話要注意補鋅,不然的話有可能會影響孩子的智力。孩子挑食會影響身體發育,對健康不利,必須糾正他的這個毛病,建議化驗血常規和微量元素看看是否缺乏什麼微量元素,對症治療,不要再給孩子零食吃。
-
影響兒童骨骼和視力發育的因素有哪些
幼兒的姿勢會影響他的骨骼生長和眼睛視力。如果經常姿勢不良,可能會近視、身高矮、腰痠背痛。因此,多讓你的孩子參與户外活動,並且養成使用書桌學習,良好的睡姿等習慣,這些都有助於維持正確的姿勢。孩子如何保持正確姿勢一張好的牀鋪:一個良好的姿勢不是隻有站立或坐...
-
11歲還算兒童嗎
11歲還算兒童嗎,我們知道人們處在不同年齡段,劃分是不一樣的。0到1歲被劃分為嬰兒期,1歲到3歲劃分為幼兒期,而3歲到11歲劃分為兒童期,下面給大家解答11歲還算兒童嗎?11歲還算兒童嗎1通常情況下,11歲是屬於兒童階段,根據我國法律規定,一般0歲到1歲是嬰兒期,1歲到3歲是幼兒...
-
兒童消化不良吃什麼食物好 兒童消化不良如何調理
兒童的身體還沒有完全發育成熟,腸胃蠕動能力比較差,一旦吃一些難消化的食物很容易導致消化不良。孩子消化不良不要一味地給孩子吃健胃消食片了,這幾種方法教你應對。兒童消化不良吃什麼食物好 1胡蘿蔔胡蘿蔔裏面所含有的胡蘿蔔素,可以潤腸通便,很好的改善兒童消化...
-
如何培養兒童的注意力
如何培養兒童的注意力,好的注意力習慣是孩子學習和做事的有力保障,但是專注力不是與生俱來的,它需要先天的培育,下面看看如何培養兒童的注意力。如何培養兒童的注意力1孩子注意力集中訓練方法1、消除環境的干擾有些家長在孩子學習的時候會看電視、打電話或者跟別人...