孩子睡覺為什麼打呼嚕?孩子睡覺打呼嚕是什麼原因
打呼嚕很常見,一般是成年人居多,然而有些小孩子睡覺也會打呼嚕,哪怕是正確的睡眠姿勢也依舊鼾聲雷雷。那麼,孩子睡覺為什麼打呼嚕呢?很多寶媽對這些問題很是疑惑,在這裏5H網小編蒐集相關知識點,希望能幫你解惑。
孩子睡覺為什麼打呼嚕
1、鼻炎:小孩子處在生長髮育期,免疫機制還不完善,抵抗力相對較低,極易患上鼻炎,主要症狀為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕,影響小孩子的學習和生長髮育,鼻塞會造成小孩子打鼾,張口呼吸。
2、支氣管炎:支氣管受到炎症刺激時痰液增加,而小孩子缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出,形成氣道的相對狹窄,氣流通過時就產生振動,發出鼾聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。
3、腺樣體肥大:腺樣體是位於鼻腔後面鼻咽頂上的一團淋巴組織,小孩子抵抗力弱,經常感冒,可引起腺樣體發生炎症而變得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道經常處於狹窄狀態,影響通氣口。由於呼吸不暢,小孩子便張口呼吸,這樣氣流通過咽腔時,振動了軟齶或懸雍垂,就會出現打鼾聲。
4、扁桃體腫大:扁桃體位於口咽部,正是氣道的樞紐位置。小孩子由於年紀小,氣道空間相對也較小,所以顎扁桃體若稍微肥大,就容易造成呼吸道的阻塞,以至於形成打鼾。扁桃體肥大的原因包括:先天性扁桃體肥大,或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。
5、肥胖:肥胖小孩子的呼吸道周圍被脂肪填塞,使呼吸無法順暢,當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時,就會出現打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖,先要想辦法減肥,讓口咽部的軟肉消瘦些,呼吸管徑變寬,呼吸也會變得較順暢。
孩子睡覺打呼嚕是什麼原因
1、睡姿問題。寶寶如果常仰卧睡,易引起舌根後墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。
建議:睡姿主要取側卧位,與仰卧位相比,側睡可以減少舌根後墜,減輕打鼾症狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫製一個軟的彈性小球,有利於控制睡眠姿勢,減少仰睡的機會。另外,打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感,所以要創造良好的睡眠環境,避免外界刺激。
2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適,同樣會使頸部過屈,導致氣道不通暢。
建議:3個月大的寶寶開始學習抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時隨着軀體的發育,肩漸漸變寬,為了能使睡眠時體位合適,寶寶3個月後可以開始使用枕頭,高度一般為4釐米即可。隨着年齡增長,逐漸增加枕頭高度。
3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣温變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時,炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大,堵塞後鼻孔及口咽部,導致氣道不通暢而引起打鼾。
建議:一般來講,如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症,切除術為主要的治療方法。
4、吞嚥。嬰兒在吃奶時未完全吞嚥或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。
建議:餵奶後,可以拍拍寶寶背部,促進吞嚥,然後喂點清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時喉頭及舌後空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。
建議:肥胖不僅容易引起打鼾,還會加重心臟負擔,影響生殖器發育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標準體重,可改善睡眠中低氧的狀態,減少睡眠呼吸暫停的發生。
注意事項
寶寶偶爾打呼嚕是正常的,可以通過睡姿或者輕拍背部進行調整,但如果是長期打呼嚕,就應該及時去專業的耳鼻喉醫院診治,祝天下所有的寶寶都健康快樂地成長!
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