斷奶期漲奶的正確處理 幫助媽媽快速減輕漲奶痛苦
寶寶斷奶後不僅寶寶一下子不能適應,媽媽們也會出現漲奶十分難受,嚴重的時候甚至會影響媽媽們的正常生活,有什麼辦法能夠使媽媽們快速度過漲奶期,或者緩解漲奶期的痛苦,教你幾招讓你減輕痛苦。
斷奶期漲奶的正確處理
1、逐漸減少餵奶次數
循序漸進的減少餵奶的次數,奶量自然就會逐漸減少,從而達到回奶的效果。突然就斷奶,漲奶肯定是會很嚴重的。
2、藉助吸奶器
當漲奶很厲害時,可以用吸奶器吸出一部分乳汁,這樣能夠緩解漲奶的疼痛。
3、熱敷
用吸奶器吸完乳汁後,再用熱毛巾熱敷乳房,能夠有效緩解脹痛。而且熱敷能使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,改善乳房循環狀況。需要注意的是,在熱敷時要避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的温度不宜過高,以免燙傷皮膚。
4、按摩
乳房熱敷過後,你不妨給乳房進行按摩。用雙手托住單邊乳房,從乳房底部交替按摩至乳頭,若還有乳汁滲出,可以將乳汁擠在容器中。
5、冷敷
若奶脹疼痛非常嚴重,可以用冷敷止痛。但是一定要先將奶汁擠出後再進行冷敷。
6、減少湯水的攝入
注意斷奶就不要喝湯湯水水的食物,不然會導致漲奶得更厲害。
7、看醫生
若奶脹疼痛還是無法緩解,媽媽可以去正規醫院請醫生開止痛藥。
緩解漲奶痛小偏方
1、喝麥芽水
藥店買麥芽熬水喝,每次十克熬兩碗水一天喝完,另外再加維生素b6片,一天三次,每次十粒,連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、乳房束敷硭硝
一斤硭硝分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後,再換一點藥。這種方法非常的管用,可消腫止痛,束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、包心菜外敷乳房
用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗淨,完整剝離每片菜葉後,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時後取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
斷奶後有硬塊怎麼辦
相關專家提出,一般常見的媽媽斷奶後乳房內的硬塊的形成,主要是由於斷奶後有一些殘留乳汁在乳房中未能及時排盡所造成的。比如有些媽媽在斷奶中一方面不給寶寶喝奶,另一方面也沒有及時地把乳汁擠掉排空,從而很容易造成乳汁的淤積。乳汁過多或嬰兒吸乳較少,導致乳汁不能完全排空,也容易形成乳汁淤積。雖然斷奶有硬塊期間可不必服用任何藥物,但必須適當的按揉乳房和熱敷乳房,使硬塊消散,不然容易造成乳腺炎,因為奶水是細菌良好的培養基。
如果硬塊長時間沒有消散的跡象,或是有硬塊還伴隨着發熱,那麼媽媽應警惕起來,因為乳房腫塊和疼痛是乳腺疾病的典型症狀,這個時間段是最容易發生乳腺炎疾病的,所以媽媽們一定要引起足夠的重視,發現異常及時去醫院。
消散硬塊的物理方法
1、端一盆熱水放在膝蓋上,然後把有硬塊的乳房放到水裏浸泡,水一變冷就要及時更換熱水,一邊浸泡一邊按摩乳房,慢慢的把硬塊裏的積奶擠出來。
2、將木頭梳子用微波爐加熱,然後一遍一遍地梳理乳房的硬塊。
排奶後乳頭出現白點
擠奶時如果乳頭出現白點,奶排不出來,就是堵奶了,那個白點裏面就是乳汁。用消過毒後的針挑破白點,乳汁就噴出來了,把乳汁排出來就會發現腫塊也沒了。
引起堵奶的原因:
1、餵奶時間不規律或餵奶姿勢不正確。最常見的就是吸奶間隔太長,導致乳汁淤積無法及時排出,因此要注意定時吸奶,哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁,防止漲奶過度而堵奶。
2、擠壓到乳房會堵奶。
3、吃的太油膩可能會堵奶。
-
產後胃痛怎麼辦 產後胃疼怎麼辦
產後孕婦容易出現胃痛,只要平時注意休息,飲食有規律,加上睡眠良好,一般短時間內都會好轉。輕微的胃痛,寶爸可以輕微按摩有助於緩解胃痛。嚴重胃痛建議及時到醫院就診。小編現整理相關問題供大家參考。產後胃痛原因1.懷孕引起括約肌鬆弛,胃酸返流所致。從胃裏返流到食...
-
產後的注意事項
要多注意休息,保持良好的心態等等。產後的注意事項11、生完寶寶後,要休息好,休養時間至少1個月。因為在剛生產完的前兩週,身體很虛弱,休息不好,體力一直恢復不了。2、在產後,很多女性內臟容易下垂,所以為了更好的恢復,建議產婦在剛生產完第2天就要提前準備好白紗布,主要...
-
產後身體變化腹部脂肪堆積原因是什麼
生產完的媽媽通常腹部都會囤積很多脂肪,導致外型看起來像是仍舊懷孕一樣,加上照顧寶寶無法擁有充足的睡眠,以及正常的飲食習慣,媽媽腹部的贅肉通常都很難消退,導致身材變形,無法再恢復窈窕外型。腹部脂肪囤積原因吃很少或不吃:這是一種很常見的減肥方式,吃的很少或是不...
-
產後去除妊娠紋的方法
水沐浴、增加肌膚彈性、多補充骨質膠原等。產後去除妊娠紋的方法1第一:水沐浴,增加肌膚彈性如何去除妊娠紋,產後妊娠紋會消失嗎?很多明星大多會採用温水沐浴的方式,一方面,這樣可以讓自己更加乾淨,另一方面,沐浴對肌膚保養有很大的幫助。温水沐浴的目的在於增加肌膚的...