十月份坐月子熱嗎?十月份坐月子好不好?
坐月子對女人來説是一件大事,做好月子可以讓女人的身體更快恢復,對以後的身體健康也很重要。女人在不同的季節坐月子都有講究,那麼,十月份坐月子怎麼做?有什麼講究呢?
十月份坐月子熱嗎
十月份的時候,氣温相對已經不高了,偶爾會出現升温你的情況,可以開空調,但是不能對吹,穿衣服嚴一點,空調可以打冷點。最好帶個帽子注意不要吹到眼睛。
十月份坐月子穿什麼
1、新媽咪在月子期間的服裝,一定注意質地,選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖,能更好的保護產後脆弱的皮膚。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。2、“孕婦裝”先別扔,新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽,產後着急患上緊身衣褲,甚至用上束腹帶,這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間,最好是選擇寬鬆的衣服,能夠幫助新媽咪活動自如。隨着天氣的變涼,小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強,而且可以在胸前開兩個拉鍊口的,方便哺乳。3、坐月子新媽要勤於換衣服,衣服要勤洗、勤曬。這主要是因為新媽咪新陳代謝快,產褥較多,乳汁也經常溢出沾染衣服,且會有一段時間身體需要排惡露,因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬,保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達,不妨選擇寬鬆的韓範兒服裝呀。十月份做月子吃什麼
黑魚湯
材料:黑魚一條約25O克,水、鹽、味精少量。
做法:
黑魚刮鱗去內臟後,加水和鹽少量,加入鍋中燉湯一小時。
芝麻肝
材料:豬肝250克,芝麻10O0克,麪粉五O克,雞蛋二個(用蛋清),精鹽、薑末、葱末、豆油適當。
做法:
1、將豬肝洗淨,切成薄片。用雞蛋清、麪粉、精鹽、葱末、薑末調勻,放入豬肝沾漿,粘滿芝麻。
2、鍋中放油,燒至七分熟,放入粘滿芝麻的豬肝、炸透,起鍋裝盤。
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