尹建莉觀點從大學聯考中學習舒緩壓力
現在的孩子,最難的就是會考或者大學聯考,我的小孩兒大學聯考前,其實她也是有壓力的,並不是説學習好她就完全沒有壓力。因為考試畢竟有變數,在考之前她也有點擔心,我別睡不好覺,失眠,甚至會影響考試成績。然後我就告訴我女兒,媽媽從網上看了,我看到有幾個大學聯考狀元,她們考試前三天到大學聯考這兩天一直緊張得睡不好覺,好幾天都沒有怎麼睡覺,我説那也沒有影響人家成為大學聯考狀元。所以我傳達給我孩子一個信息就是説,睡不着也沒事,其實很多老師用意是很好的,可是有的老師就會這樣安排孩子,馬上就要大學聯考了,這幾天無論如何得睡好,天天得睡好,睡不好可是不行。這樣其實是給了孩子很大的心理壓力,睡覺這事哪能説你想睡着就睡得着的,我這樣用大學聯考狀元的事情告訴她,睡不着也沒事,可是孩子肯定還是擔心,我睡不着我犯困怎麼辦呢?我説沒事,大學聯考那一天你要是困,我早上給你濃濃得泡一杯咖啡,一杯咖啡足以支撐你一上午的,下午再喝一杯咖啡,肯定睡不着,肯定不會困,況且你在考場上怎麼能犯困,我説沒事。
所以我就徹底讓她把心放下來,不再擔心。然後我還是想,我給她一個什麼辦法讓她儘快入睡呢?你心裏面有一個任務的時候,可能多半不能再去想其他的事情,我説你要是每天睡不着,你躺下背背英語課本,你正好背一下新概念,當時她正在背新概念,備不住你能用上。她躺下以後如果真的去背新概念,揹着揹着就睡着了,所以我的小孩兒在大學聯考中也沒有出現失眠這種情況,當然這跟我對她的鬆綁還是有關係的。
她的學習成績上一本肯定沒有問題,可是我就想到,孩子如果這方面壓力太大,她也會緊張,我就跟她説,你在報志願的時候,除了一本要報,二本和三本都要報上。後來我的小孩兒説,三本就別報了吧,她説二本也沒有必要,我説一定要報上,她説我能考上二本嗎?我説當然有可能,這種可能性大概只是百分之幾,但是萬一你沒有考好,沒有考好那麼我們還有一些退路,我説沒有關係寶貝,你即使考到二本也是挺好的,不能夠證明什麼,媽媽並不一定讓你考清華,那麼報志願的時候她也有一個退路。
那麼整個這個情況大家看到了,我全部在給孩子鬆綁,所以她心裏上完全沒有壓力,考場上她才能夠正常地發揮。
-
寶寶的大腦是最善學習的腦
神經學研究的演進與技術上的突破,讓人類得以揭開腦部變化的祕密,特別是嬰幼兒腦部運作的詳情。全美獨一無二的PET兒童研究中心研究證實小孩生來便具有驚人的學習潛能,但是必須及時給予適當的經驗刺激才能健康地發展。嬰兒的腦在飛速地長大科學早就發現,嬰兒出生時,...
-
雲南曲靖旅遊必去的景點
大海草山、彩色沙林、黑頸鶴自然保護區等。雲南曲靖旅遊必去的景點1大海草山大海草山,位於會澤縣大海鄉東南部,屬烏蒙山系主峯段,草山地勢平緩,廣闊無垠,屬亞高山草甸。春天山花爛漫,桀驁芳香,碧波盪漾;夏天綠草茵茵,牛羊成羣,雨燕雲集,溪水清幽雅潔,白曲迴轉;秋天風肅雲詭,...
-
學習差怎麼辦
1、學習差可以用遊戲學習法遊戲幫助孩子克服磨蹭,磨蹭不利於提高孩子的學習效率、快速反應能力和思維的敏捷性。我們可利用一些有趣的小遊戲,比如,和孩子比賽揀黃豆。家長放一盆大米在桌上,裏面摻些黃豆,爸爸和孩子比賽誰揀得快而準,媽媽在一旁數數,數到50時,雙方停止...
-
小寶寶也需要學習自我鎮靜
教會你的寶寶在煩躁不安的時候進行自我鎮靜,這是情感交流的一項重要內容,也是許多父母和寶寶最難掌握的一項內容。在寶寶出生後的最初幾個月裏,父母對寶寶的每一聲啼哭都應該有所反應,以便建立親密的關係。在這段時間裏,應該讓你的寶寶意識到,你就在他的身邊,能夠滿足...