我老公的備孕湯
我和我老公自己備孕了大半年,沒有成功,吃了3個月的食療湯就好孕了,主要是因為老公的米青子情況比較堪憂,質量和活力都不是很好。懷了二胎的閨蜜就叫我試下備孕湯,連續喝了3個月,效果很好,大家可以嘗試一下。
不過大家要知道一點,食療是很安全的,但是需要花費很長的時間,不可能説一吃馬上就懷上,一般米青子、卵泡的代謝至少是3個月的,所以最少都要堅持3個月。
分享我老公的備孕湯,好孕,一次就中了~
鮮蠔排骨枸杞湯
材料:
生蠔8個,排骨1條,枸杞子,姜2片
做法:
生蠔,排骨洗淨,把排骨和薑片放進燉盅裏,加上適量的水放到隔水鍋裏燉上,3小時後把生蠔和枸杞子加入,燉上十幾分鐘,蠔熟了即可,加鹽調味。
作用:生蠔富含鋅,可以達到提高米青子質量的作用,枸杞還有補腎益精的作用~
韭菜生蠔湯
材料:
取韭菜250克、新鮮生蠔6~8個,生薑、白胡椒適量。
做法:
新鮮生蠔清洗一下,用開水略煮,迅速撈出,便於把蠔殼打開取出蠔肉;韭菜洗淨切成段備用。
鍋中放入清水,水燒開後放入生蠔、生薑,待生蠔半熟時加入韭菜,韭菜去青後就可以了,最後放入白胡椒,加入少許食鹽即可。
備孕湯食療+補鋅調理
因為老公有弱米青,所以閨蜜也是一直叫我多給他補鋅,備孕湯的食材基本都是圍繞牡蠣、蛤蜊、海蔘、動物肝等一些含鋅高的東西。
食補慢,我們都很清楚,所以肯定不會把全部希望都寄託在這裏,單靠這個也是難孕的,老公那3個月,一直都有吃白瓶育鋅寶調理,這個含有高活性的生物鋅,可以提升小蝌蚪的質量,也是我們成功備孕的關鍵~
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